lzzon 发表于 2011-6-2 12:21:47

哎，左膝盖部位膝盖玩到90%左右感觉有点疼，屈膝使不上力，什么情况？快一个礼拜了

上礼拜山地车急速20km后，喝了2P啤酒休息一小会打篮球突然感觉左腿使不上力，就是一跳投左腿使不上力，左膝盖这个部位屈膝90%左右都开始有点疼，基本上不能用力，难道十字韧带坏了？

科比BRYANT 发表于 2011-6-2 13:09:39

杯具，，是突然高强度么？      我膝盖也疼，，我妈给买了个118元的水水，，，按在膝盖上很烧，，我妈说是药物针灸，，，弄了第二天就不疼了。。。。不过得天天弄，，很痛苦。

lzzon 发表于 2011-6-2 13:12:56

我的膝关节部位走路，下蹲都没问题，就是屈膝到90%左右有点疼，突然的使不上力，别的时间都没事，就是投篮时间屈膝用不上力，目前在用原地投篮，不跳不屈膝，感觉良好。就是要站3分线附近才有投篮机会，哎

lzzon 发表于 2011-6-2 13:16:53

你年轻，我都快32了，你那种情况只要休息个把月都好了，我原来20多点腿再疼休息本个月都没啥事了，就是有次膝关节后边哪根筋拉伤了，就是下蹲90%左右就突然用不上力了，如果用那条腿单腿用力到哪个角度就直接坐地上了，恢复了快一年才好，感觉平时多跑跑步这种状况很少出现，都是个把月没动了，突然一活动出问题的

池边的树 发表于 2011-6-2 13:31:37

没法子，膝盖是篮球爱好者的致命伤，我自己也是双膝出问题了，这样打球很痛苦的。

lzzon 发表于 2011-6-2 13:37:30

我原来踢球的，实在是没场地，改行打篮球有2年了，学到了很多篮球知识技巧，多谢树哥无私分享

小斯 发表于 2011-6-2 13:46:47

{:8_243:}{:8_243:}年轻真好哦

尘埃 发表于 2011-6-2 13:49:48

平时没注意锻炼了吧？打球前，慢跑，拉伸都是必要的。

lzzon 发表于 2011-6-2 13:50:11

32le,还年轻？my god

Boston 发表于 2011-6-2 18:37:16

嚴重的話就快去看醫生吧
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