右肩的筋伤了
本帖最后由 四眼仔 于 2011-6-12 16:48 编辑之前一段时间,投篮时右手出太大力,右手出手和出手后的姿势也错了,(出手时我的右手旋转半圈,出手后我的右手是向右下方)拉到右肩的筋,没什么痛。过后没有理他。以后一直用这种力度和姿势投篮,长期累积下来,现在我的右肩的筋伤了。(一动它就很痛)
现在改过了投篮的力度和右手姿势,没有那个问题了,不过有时会很痛啊T_T
谁可以告诉我如何治好我的右肩筋?求救!!!
(旋转半圈不知看得明白吗?)
{:8_227:}{:8_227:}注意保护身体 ( ⊙ o ⊙ )是的{:8_239:} 去按摩按摩 休息一下{:8_225:} 擦药油。。好好休息才是王道。。。 最好是多休息不然以后会落下病根 那就不好了 放松下。 回复 林下清风 的帖子
好主意{:4_94:}
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O(∩_∩)O谢谢
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