怎样提高自己的心理素质?
现在打球时心理素质不好,碰到稍微厉害点的就手脚无力,反应迟钝。其实很多都不如我,但一打比赛就忐忑不安,怕失误,怕队友不传球。怎样提高心理素质啊。 基本功練紮實一點就沒那麼多失誤了 自然隊友也會相信你傳球給你 回复 basketball.sam 的帖子我平常练习没人防有六成命中率,可是一比赛就不进了,都没人防投十个一个也没进,还有上篮也打铁。 回复 剑南飞 的帖子
習慣下來就沒事了 叫好朋友一起練習1對1也可以 先让自己在生活里自信。 实力足够强,多打,累积起自信就行了
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