树哥，想问下如何记住自己的投篮手感
我这个时期，有两天持续五小时以上的练习吧，但是几个星期后，手上的投篮手感不是那么好了，隐隐约约记得一点感觉。我想知道怎么样才能记住手感，也许手感丢失也就因此，之前的不错的手感，可能也是如此丢失了，现在都还没找回来。是不是我这样的练球时间对手感保持也是有些影响的是吗记日记，详细点的，从脚到手指，仔细体会再记录。
时间是肯定有影响，而且很大，我个别时候只能练球一小时，结果往往找不到手感就走，或者是快到一小时的时候才找到。很多时候练球，都是到了2小时才能找到手感，用剩下一个小时练习来巩固。 那这样的话，别人约我去球场打球，那我要起码先拒绝他们半小时咯？ 自己找回手感再过去跟他们打咯？树哥，再问下是，运球手感怎么找回。 那个得多练，光靠脑子是记不住的。一打就变形了。多练增加肌肉的记忆，比赛时肌肉会直接做出对的动作。 challenge24 发表于 2016-10-19 23:32
那个得多练，光靠脑子是记不住的。一打就变形了。多练增加肌肉的记忆，比赛时肌肉会直接做出对的动作。
打少了 不就是又完蛋- -啊.
可怜的时间 想投篮准 还想不花时间？
树哥说的那些以他的水平来说还得近两小时找到手感，何况你这种打球没几年个人练球时间少之又少 而且投篮还可能一塌糊涂的人你就算拒绝你球友一整年还是不能跟他们打。
页:
[1]