池边的树 发表于 2017-6-23 20:52:56

会员challenge24的投篮练习视频慢动作<十年SHOTNBA征集跳投视频活动>

这是本批收到视频的第一个制作完成的，是challenge24的投篮练习视频：

http://player.youku.com/player.php/sid/XMjg0NDY3MjMwOA==/v.swf

点评：

整体向上的感觉是有了，越到后期节奏越好，给出的视频，前半段是2014年的，中段15年，末段16年，可以看出是有进步的，尤其是左右肩部的平衡，还有节奏也更清晰了，之后的整体性更好了。双肘部的平衡也比较好，也有一定侧身。

其中的不足之处，在于原地竖直起跳还没有练得很好，后期有了一定进步；

右肘部举得有些过高了，还是建议在肩部高度；

最后就是该开始练习跳投了，练了这么久足够积累基础了，练跳投可以进下一个领域，会有不同的技术体验。

but13 发表于 2017-6-24 00:20:48

本帖最后由 but13 于 2017-6-24 02:07 编辑

最后一段视频感觉稳定多了！厉害呀 树哥为啥打上这么大的马赛克...把手给挡了

池边的树 发表于 2017-6-24 10:41:56

but13 发表于 2017-6-24 00:20
最后一段视频感觉稳定多了！厉害呀 树哥为啥打上这么大的马赛克...把手给挡了

这是他的要求，我正好试着练练这个技术，不过以后的视频不会接受打码了，太费事了。

but13 发表于 2017-6-24 14:06:57

池边的树 发表于 2017-6-24 10:41
这是他的要求，我正好试着练练这个技术，不过以后的视频不会接受打码了，太费事了。

其实我也好奇这个移动码是怎么弄的{:8_221:} 趁机学一学好啦

nba2012 发表于 2017-6-24 14:25:45

呀 树哥终于开始讲解了呀{:8_243:}

池边的树 发表于 2017-6-24 18:54:29

but13 发表于 2017-6-24 14:06
其实我也好奇这个移动码是怎么弄的 趁机学一学好啦

http://www.huishenghuiying.com.cn/dmsk-hh.html

challenge24 发表于 2017-6-29 00:41:18

最后正面的确实打的都看不清了{:4_84:}
练了这么多年，觉得最难的就是降右肘部了，每年降一点点，但是总也降不到平行地面。现在觉得对命中率干扰最大的不是右肘了，而是竖直起跳和竖直发力做的不太好，争取今年能把这两方面做好，顺带练练跳投。上周打集团比赛，有几个跳投感觉还不错的。
多谢树哥指点{:8_233:}

池边的树 发表于 2017-6-29 11:00:14

challenge24 发表于 2017-6-29 00:41
最后正面的确实打的都看不清了
练了这么多年，觉得最难的就是降右肘部了，每年降一点点，但是总也 ...

别客气，你可以尝试下把举球高度降低到胸部开始举，出手点更低慢慢往高调。
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