w398931112 发表于 2018-6-5 23:25:28

没有头绪改正投篮

http://v.youku.com/v_show/id_XMzY0NzcwMzgxNg==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1
http://v.youku.com/v_show/id_XMzY0NzcwNDEzNg==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1http://v.youku.com/v_show/id_XMzY0NzcwNDMzMg==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1http://v.youku.com/v_show/id_XMzY0NzcwNTEwNA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1http://v.youku.com/v_show/id_XMzY0NzcwNDQ3Ng==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1http://v.youku.com/v_show/id_XMzY0NzcwNDg4NA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1
没有头绪 苦恼 求池边老师再看看

池边的树 发表于 2018-6-6 12:28:51

压手腕有问题，你最好先练练把球举在肩上以后发力的技术，举球以后，让左手把球用力一些压在右手中心，然后，右手掌和小臂最好被压得接近90度，这样你的手腕才有足够的力气拨球。然后，要让你右肩部也用点力，别被压下去。

w398931112 发表于 2018-6-8 08:51:28

池边的树 发表于 2018-6-6 12:28
压手腕有问题，你最好先练练把球举在肩上以后发力的技术，举球以后，让左手把球用力一些压在右手中心，然后 ...

池边老师 上次你和我说 不要耸肩 是上半身放松吗 肩膀放松 然后举球是轻快的感觉 我手腕是没有扣腕吗

w398931112 发表于 2018-6-8 08:54:37

池边的树 发表于 2018-6-6 12:28
压手腕有问题，你最好先练练把球举在肩上以后发力的技术，举球以后，让左手把球用力一些压在右手中心，然后 ...

我感觉左手用力压 会很不自然 举球很硬上半身很不舒服 不知道怎么回事

池边的树 发表于 2018-6-8 10:10:55

w398931112 发表于 2018-6-8 08:54
我感觉左手用力压 会很不自然 举球很硬上半身很不舒服 不知道怎么回事

其实，你只要发觉哪里不舒服，就要立刻改这个地方，让他舒服而且有利于投篮，要知道好的投篮技术，是非常舒服的所以才准确。

w398931112 发表于 2018-6-9 22:40:40

池边的树 发表于 2018-6-8 10:10
其实，你只要发觉哪里不舒服，就要立刻改这个地方，让他舒服而且有利于投篮，要知道好的投篮技术，是非常 ...

池边老师 我现在肩膀放松 举球轻而快的感觉我用你的方法感觉不舒服啊还有我为什么投不到超远3分我现在最多nba3分线我像朝库里投篮方向发展

池边的树 发表于 2018-6-10 11:07:16

w398931112 发表于 2018-6-9 22:40
池边老师 我现在肩膀放松 举球轻而快的感觉我用你的方法感觉不舒服啊还有我为什么投不到超远3分我 ...

你只要觉得不舒服，就表示发力肯定是不对的，所以，你就最好按照你的舒服的先慢慢练，我给出的方法都是舒服的发力技术，所以，这里肯定有些技术是不容易掌握的，你可以自己去对照库里和你视频的差异，用会声会影看4个角度，一点一点的改进。
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