关于向上发力投篮动作的疑惑
本人30+了,刚练习篮球,以前上学偶尔碰碰的那种。近期看了池老师的关于库里投篮起始发力点的文章,文中提到向上发力的投篮技巧。昨晚在球场练习了一下,感觉小臂向上发力,篮球练篮筐都碰不到,问题出在哪里呢?难道篮球向前的力量完全的出自拨腕吗?该如何分步练习投篮,先从单手投篮开始吗?疑问太多,请池老师和各位不吝赐教!
你可以试试整臂向上伸直手臂。 本帖最后由 jackzk2900 于 2018-6-25 22:53 编辑
池边的树 发表于 2018-6-25 14:04
你可以试试整臂向上伸直手臂。
池老师,能否再详细些呢,我就是手臂伸直向上发力的,这其中有什么区别?另外今晚又体验了下单手投,向上发力好难控制,往上会打得很高,往前碰不到篮筐,郁闷!
另外昨晚又练习了单手投篮,向上发力好难控制,感觉篮球向上抛得很高,往前碰不到篮筐,郁闷! 你的身体也是竖直吗?可以让人从侧门拍一下照片,看看身体是不是垂直地面向上跳的,不是的话就是错的
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