jackzk2900 发表于 2018-8-28 23:21:10

20180828最新投篮视频，请树哥评价下

http://player.youku.com/player.php/sid/XMzgwMTc2MjIxNg==/v.swf
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzcwMDUyMTkzNg==/v.swf
最近论坛貌似被黑了，自从上次7月初录完视频到现在已过去2个月了，请树哥看看有没有什么小的进步，谢谢了！附：上面一个是20180828，下面一个是20180702.

池边的树 发表于 2018-8-29 10:52:14

用力感觉少多了一些，所以有点挺腰，双脚后跟站稳再开始发力，右臂大小臂夹角可以再小点，就有劲了。

jackzk2900 发表于 2018-8-29 11:12:05

池边的树 发表于 2018-8-29 10:52
用力感觉少多了一些，所以有点挺腰，双脚后跟站稳再开始发力，右臂大小臂夹角可以再小点，就有劲了。

谢谢树哥，现在练习的感觉就是双脚主动发力蹬地，投篮会轻松许多。7月初刚练习投篮那会，双脚虽然也起跳，但身体没绷住，双脚用力太小，导致力量的传导效果差，现在感觉好了很多
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