zonxio 发表于 2018-9-19 17:22:10

树哥:请教一下,持球和投篮幅度低的问题!

树哥,我在2008年就开始看你的投篮心得,当时只是跟你学了皮毛。我就放弃了。然而就是跟你学了皮毛,我在大学打球,中投是相当的稳(其实就学到了一个概念)。如今过了10年,我又开始打球,快30岁了,又想好好弄明白篮球投篮这事,所以开始又打球了。我看你的投篮图片和视频,以及你的文章。我目前投篮有几个问题:一是我的幅度,感觉很低,我反复看你的文章,今天才领悟到是不是投篮手肘是不是需要刻意有个上顶的习惯?另外还有个大问题,就是我想跳投,但是为啥持球上举前,为啥老是感觉和球没有抓住,姿势也感觉飘,如何纠正这个问题?能不能说下拍球,然后立刻持球跳投,如何一瞬间到位?急停跳投的持球,举球要点能否点拨下?非常感谢

zonxio 发表于 2018-9-19 17:24:07

树哥:是不是运球的习惯,重心,弯膝盖,手的位置,都会影响持球的快慢和好坏??

池边的树 发表于 2018-10-22 17:28:59

肘部上抬是可以加高弧度,不过还是直接从右手腕的发力技巧里面,带动整个右臂给出一个向上的发力,这样的向上弧度最直接。至于举球的问题,我感觉你是左手没有压紧球,让双手把球用力压紧再举球,就不容易出问题了。
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