树老师，我想向你求助
我之前发过帖子找你问过问题，你之前给我指出的问题我已经修正（1.握紧球 2.一定要在右脚着地后再举球），所以我的投篮距离和稳定性都增加了很多。这中间我可能已经花了一年多的时间了。但是虽然我已经增大了投篮距离，我还是不能投到三分线，但空位三分在全场破二三联防的环节中是必要的，我必须要学会这个技能。
我不知道我的问题在哪，我想找你看一下。
我自己怀疑是我自己在投篮时候的力的传导还没做到最好，有力气泄漏的情况（我这么猜的原因：我见到很多人手型没我做得好，但是他们借助整个身体的传导力，也能比较稳定地命中三分），但我具体不知道是怎么回事，我之前也研究了汤普森、库里、科比之类的三分训练视频，感觉还是那样没有变化，我迫切的希望扩大投篮距离。
接下来附上我昨天拍摄的自己正面和侧面的投篮的gif
正面
侧面
你能否通过正面和侧面的观察，帮我看看到底怎么样在保持稳定动作的情况下去提升距离，特别是从侧面应该可以判断我整个投篮过程中力的传导的情况。
我等待着得到你的指导和回复，谢谢
还有一个问题就是
先上图
我
雷迪克
我想说的就是：我的这个截图是从我的跳投视频里截取的，但我在脚离地前的一瞬间就把手臂打直到了这样的程度，而雷迪克在双脚离地的情况下，还没有开始释放投篮（release），这是不是造成我投篮距离无法扩增的罪魁祸首？
或者有没有可能是因为我的弹跳不行才造成的这样的局面？
希望能得到您的指导，谢谢
你跳的时候前后重心没控制好，导致往前跳了，跳的时候脚后跟站稳了才开始发力 目前你的投篮有几个问题：1.偏头中了，这样力度自然不够顺畅；2.举球还是有些高，低肘部适合远距离投篮；3.向上跳没练好，脚后跟站稳然后开始发力投篮；
其实力的传导不是发力远的关键，关键只在于初始发力点的正确就够了。
页:
[1]