w398931112 发表于 2018-10-26 21:50:24

池边老师 最近我正在修改初始发力点位置 手肘位置 能帮我看下吗

我感觉我的投篮手肘没有对准臀部 而且在额头停顿过久 不够快http://v.youku.com/v_show/id_XMzg4NzM0NTAzNg==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1

http://v.youku.com/v_show/id_XMzg4NzMzOTUzMg==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1

池边的树 发表于 2018-10-30 17:42:06

速度是中速，其实还可以的，你如果想练快，你可以用高级投跳去练，或者最低高度的半身跳投都可以，这样举球后就必须下意识出手了。
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