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池边的树 发表于 2011-3-31 15:13:59

WoHoops五虎篮球教程-勾手投篮进攻练习方法

http://www.tudou.com/l/HzKDFzhtZ0I/&iid=76586124/v.swf

xiaoxing8210 发表于 2011-9-24 15:41:45

顶到钱够
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mfswinner 发表于 2011-12-9 00:31:30

感谢树哥的分享

godjordan23 发表于 2011-12-9 10:58:22

在五虎里，加农贝克和老哈里斯的那个视频
说到勾手- 同样讲的是人往上跳，而不是顺着跑的方向往前跳。特别是膝盖往上提，借往上的力量勾手。
同时也可以练习那个 麦肯训练法，左右开弓

okangkaio 发表于 2012-5-9 16:59:47

很好支持一下

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