huangrunhuang 发表于 2011-8-14 18:22:27

需要朋友们的帮助。

我的投篮幅度很低，以前朋友说我，我没多大注意，自从加入了这个论坛后，才发现高幅度投篮真的很重要，但是我却不知道怎么练高幅度的投篮，求朋友们能给我个详细教程的网址！谢谢{:8_248:}



还有关于艾佛森的那个双脚移动，看了树哥的文章不是很清楚，谁能给我讲解下！

jeff 发表于 2011-8-14 19:20:17

是弧度吧？

wangpanda1993 发表于 2011-8-14 21:06:04

只要不断的在投篮时候注意竖直向上发力，弧度自然变高。刚开始受本身不正确细节影响，可能会依然低，坚持一个月看看吧

cyz83qth 发表于 2011-8-14 22:10:59

神马叫投篮幅度，我表示没文化的我轻轻飘过

huangrunhuang 发表于 2011-8-14 23:15:10

SORRY,当时时间紧，乱打字了。。。

huangrunhuang 发表于 2011-8-14 23:16:58

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我今天晚上去试了试，远一点的地方，就投不出高弧度了，因为我的指力太小了，而且跳起来投，就感觉很不顺畅，可能是我的起跳有问题。。真郁闷。

Johnson007 发表于 2011-8-15 05:53:17

尽量把右手臂伸直

huangrunhuang 发表于 2011-8-15 18:43:36

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那在把篮球投出去的时候，不就用不了臂力吗？只用指力我怕不行。。。

Johnson007 发表于 2011-8-15 20:44:06

喔，你可能误解我意思了，我是说投出去的时候自然将手臂伸直，这里有一个小窍门，就是投出去的同时抖动手腕

huangrunhuang 发表于 2011-8-15 23:29:42

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朋友，麻烦你一下，能不能给我张图片看看，我不是很理解。。。
我这几天都是站在原地，不跳来投篮，投篮动作顺序是先3个90°，然后将手伸到最高点，再用指力加点腕力那些将球投出去。。。
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