论坛的注册这几天出了点问题,刚修复
是设置了防恶意注册的插件的关系,难怪这两天没有新会员,多谢提醒,现在又可以注册了。{:2_35:}楼上是马甲 回复 池边的树 的帖子
投篮把球举到头前时,双肩要主动用力向上,不下沉吗?如果不用力就挡不住下吧了。 是不是这样?
还发现了这样一个问题,就是腿部发力动作,我描述下我的: 下蹲以后,两个膝盖都向内靠,都可以彼此碰上,腿成X型。 我看标准的都是竖直屈膝,膝盖做上下运动,并不靠拢。怎么改呢,老是忘掉 池边的马 发表于 2011-4-19 21:33 static/image/common/back.gif
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投篮把球举到头前时,双肩要主动用力向上,不下沉吗?如果不用力就挡不住下吧了。 ...
球在腰间的时候,双肩下沉,举起之后,顺势肩膀略微用力,注意是顺势。
双膝盖不必碰上,那是乔丹式投篮才需要的,我一直强调的是双腿平行就可以了,双脚也平行就可以,双腿间距20-30公分。 回复 池边的树 的帖子
;P 马甲啊?who 的? ni.gray.break 发表于 2011-4-20 07:33 static/image/common/back.gif
马甲啊?who 的?
;P我的啊 回复 池边的树 的帖子
额……直说不就好了~-_-|| {:2_36:}搞的好神秘
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