honey2784 发表于 2019-7-14 19:15:58

树哥帮忙看看关于投篮起跳腿部的问题

录视频发现自己起跳投篮大多还是靠单腿的力量在发力，右手投篮，用右脚在发力。。。如何使用双脚发力呢？现在投篮上升过程中右腿会往后飘一下然后再摆回到前面落地，看着也变扭，好想纠正，该如何纠正呢

池边的树 发表于 2019-7-15 12:08:30

过些日子在公众号会写
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