saang1555 发表于 2019-7-28 13:12:13

关于库里式投篮的请教

大家好 以下是练习时遇到的问题，请大家帮帮忙。
1:起跳和举球是同时的 还是先举球后起跳
2:上半身的感觉已经有了 但结合下半身就感觉脱节 下蹲后起来地很慢 造成投篮力量不足
自己也一直在思考 但还是没有想通 请大家帮忙看下，谢谢。

池边的树 发表于 2019-8-1 12:10:54

你既然感觉脱节，那你就可以练习先跳后举球，这样很有利于找到连贯性

saang1555 发表于 2019-8-1 18:00:38

谢谢树哥 我已经找到连贯的感觉了，请问我练习时可以先不在意竖直举球和初始发力点吗？ 就是先练习竖直起跳和向上投，但感觉会比较吃力，可能是少了举球时完成的小臂夹角
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