如何提高上篮稳定性?
感觉自己进攻基本突破没问题,利用速度可以很轻松的把人过的很干净,但是就只最后的上篮,很难保持稳定性,基本也就只能上进一半,并且基本都是在没有身体对抗的情况下,可能我上篮很少打板,一半都是直接挑空心蓝,但是挑篮起跳高度不够的话感觉很难保证命中率,想问问大家,是不是打板得话命中率会高很多,还有没有什么其他的技巧?我的持球弹跳不好,但是不拿球的话可以摸3米,也就是框下沿,不能抓框,有没有什么提高持球弹跳的方法,或者是有什么起跳技巧? 上篮还是选择打板,我除非是迫不得已,一般不会直接挑篮 挑篮的话一般是速度快时用的…… 還是打板穩定吧...挑籃一般都是面框...快打快 好吧,看样子是要多练练上篮打板了,弱问一下,打板大概打什么位置?是不是正方形的右上和左上的直角点?还有持球弹跳的问题,大家有没有类似经历? 本帖最后由 ljszdf 于 2011-4-26 10:48 编辑
http://player.ku6.com/refer/DzYGqGw8OERpIkAZ/v.swf
这个看看吧,对上篮有帮助
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主讲的是威尔金斯? 可以去看看树哥的硬手上篮文章。:lol 同意楼上的意见,树哥的硬手可以借鉴。{:2_36:} 回复 乔丹 的帖子
树哥的硬手文章我看过,但是他好像主要讲的是直接靠惯性放进篮筐里面,也没有打板,并且需要跳得很高吧,要不不太好用吧