放寒假了, 开个贴记录一下
前些天看了吧友一个贴,才想起来改左手. 但是因为要考试,也没有时间.今天对着镜子练,发现左手每次的位置都不同. 我记得树哥说过 如果左手做到了这写要点,右手的位置也就是相对固定,今天发现确实如此, 不过还没有去实战,
q921179353于2014-1-18 10:51补充以下内容：
另外还是无法“抬着”举球和“顶起”举球
抬着举球会挺腰,每次打完球都会腰疼,
用右手向前顶就不会,但是感觉借力不上. {:8_223:}今天不挺腰了,但是完全借不上力了. 哪天找人帮忙入下视频 {:8_237:}挺腰非常严重 本帖最后由 q921179353 于 2014-1-25 21:47 编辑
http://www.tu265.com/di-bb3019cc634e1a361369afc0ead315bd.gifhttp://img5.tuchuang.org/uploads/2014/01/`1233.gif{:8_237:}只想着举球,而且很少投三分.挺腰真心严重. q921179353 发表于 2014-1-24 18:59 static/image/common/back.gif
只想着举球,而且很少投三分.挺腰真心严重.
今天三分线比较短,所以尝试了一下三分,30%的球是向前跳,并且弧度低
这球脱节很严重 左手有个前伸的动作.看球星的视频好像左手并没有多大幅度的动作.
没有起跳的时候就已经非常严重的挺腰. 在家对着镜子练的时候也已经发现了.但是找不出原因.
至于左手的移开我没有练过,所以是完完全全被冲开的.
本帖最后由 q921179353 于 2014-1-24 19:22 编辑
q921179353 发表于 2014-1-24 18:59 static/image/common/back.gif
只想着举球,而且很少投三分.挺腰真心严重.
论坛图片大小有限制..百度相册的又看不了
将就一下吧有效期只有7天{:8_251:}
我想先把挺腰的问题解决了,再练向上出手{:5_119:} 建议先练手型吧 单手在板上射锻炼好手型再一步步来吧 以前我也很难射到三分的 不过练多了 现在一般都可以 虽然命中率一般 但是我是练的时候右手单手瞄着筐射的 然后再用左手扶着球 但我问题是如果有人防会短 心理素质不好吧{:8_238:}不过才初三还有时间去练 不过我更加喜欢的是像吉诺比利的那些欧洲步上篮 回复 Lcc 的帖子
现在都会现在篮下练单手.
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