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zjh111811 发表于 2012-5-12 19:24:09

树哥的 练弹跳的方法 可不可以直接在地上练 不垫砖

树哥的 练弹跳的方法 可不可以直接在地上练 不垫砖

树属漱 发表于 2012-5-12 19:39:40

{:8_242:}貌似不行啊

AESTIVALIS 发表于 2012-5-12 22:14:24

拿本书不就行了，变通一下好了。。

Durant35 发表于 2012-5-13 11:30:10

不行，除了要把脚提到最高还要压到最低，这样才有效果

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