我是三井寿 发表于 2012-5-14 23:03:36

求树神给我启示，关于压腕

树神，我投篮感觉是越来越稳定了 ，但不知道为什么感觉现在好像只要压腕压好了就可以进球，这其中是不是有什么压腕的秘诀，跪求树哥指点

池边的树 发表于 2012-5-15 01:12:15

压腕自然有技巧。以前我们主讲乔丹式压腕，这也是我目前所知压腕最深的一种技巧，因为乔丹最注重手指拨球。其余的比如雷阿伦，是半压腕，麦蒂是软手自然压腕等等，都不一样的。

从你描述看，我觉得你可能该注意一下让手掌每个部分都去贴紧球，我猜你举球以后可能有些地方没贴好。

清凉雪鼻 发表于 2012-5-15 09:18:16

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树哥，有一问题请教下。膝盖外侧韧带扭伤，除了多休息还有没有其他方法可以快点好，最近很头疼这个问题，完全休息不打球真的不行，打的话又怕不小心再搞到。最近这段时间都是收着打，但是感觉好得不快。

池边的树 发表于 2012-5-15 12:30:17

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这个没辙，有伤就只有等到养好才行啊

gusizhepz 发表于 2012-5-15 12:36:19

{:8_231:}.......

清凉雪鼻 发表于 2012-5-15 15:32:16

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坐不住啊，不打球不行啊。听医生的话就得起码两个月不能剧烈运动了。

我是三井寿 发表于 2012-5-16 10:17:13

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感谢树哥指点。能不能告诉我一点投三分的技巧，我觉得我的弹跳不够，因为我169高，体重170多，很壮也很胖，跳到空中觉得身体很重，所以三分只能用借力投篮，但完全没有中投稳定，出手也比中投快很多。有没有什么投篮技巧让三分稳定下来？
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