乔丹终结者 发表于 2011-5-14 11:33:35

CUBA教练教我的投篮快速3步法

呵呵，大家好，投篮其实很简单
1，左右或前后开立，右脚尖对准篮筐，重心在两脚间，肩部对准篮筐，右手张开，大拇指小拇指为炮台在腰间就对准篮筐，
2，左手的作用就是让右手的炮台从腰部就对准篮筐，竖直对准篮筐举起投篮《在空中胳膊成L型》
3，左手扶球，右手用大拇指，食指，中指投篮。
4，高弧度
5，右臂伸展对准篮筐
6，瞄蓝时瞄篮筐的中间。{:8_242:} 大家顶一顶啊。。。。。。。。。

iLanQiu 发表于 2011-5-14 11:49:41

警告一次，不要乱发贴。
这里是论坛事务所。
页: [1]
查看完整版本: CUBA教练教我的投篮快速3步法