不二家丶阿原 发表于 2012-7-9 18:26:34

篮球队急需训练指导

本帖最后由 不二家丶阿原 于 2012-7-9 18:27 编辑

大家好 在这里 向大家请教篮球技术      
                     我们球队 一个得分还好         内线很差控球也不强 今天 打比赛 内线没板 得分也很差 应该 怎么训练 还有一个月要比赛了训练什么什么战术怎么打比较好~谢谢大家了

戴围巾的胖企鹅 发表于 2012-7-9 19:00:32

先把篮板抓好吧！ 没有篮板基本上很难赢~{:8_229:}

xfshsh1314 发表于 2012-7-9 21:44:15

练习跑位，要有个传球好的，这样就能打出集体篮球

jy02923486 发表于 2012-7-10 13:52:47

显然要加强对抗和体能,专注于防守和拼抢,学习卡位和防守动作.虽然实力不行也要发挥作用,积极的出来打挡拆,灵活的给其他队友做无球掩护.进攻时拉出来给队友创造进攻空间,锻炼传球能力和意识,做好的高位策应.进攻主打无球跑动,空切反跑,队友吸引注意时能站在一个有威胁的位置,形成有杀伤力或者轻松的出手.

不二家丶阿原 发表于 2012-7-12 13:50:54

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{:8_221:}谢谢阿阿

不二家丶阿原 发表于 2012-11-25 18:18:35

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嗯嗯谢谢了

不二家丶阿原 发表于 2012-11-25 18:18:57

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不懂怎么跑啊

Mighty 发表于 2012-12-10 11:27:58

毕竟是5个人的运动...你先得很清楚的的了解队友的能力,例如哪个位置比较准, 能不能很好的卡位.   不然的话,他空了也投不进, 你明知道他抢不了,那你就得过去帮忙.
等你了解你的队友,你才能为其安排战术.

这只是俺小PG的的理解.
ps 不过想赢球还是得靠防守, 防守靠经验.
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