《终极解析乔老爷双晃肩背身单打》图片完整版
本帖最后由 514173977 于 2012-8-11 10:58 编辑首先欣赏这张动态图。。。乔老爷背身运球——收球——右晃肩——左晃肩——再以右脚为中枢后仰 这看似简单的背身。。。其实蕴含着很多奥妙。。。
开始的运球就不用说了。。。关键是在收球的一瞬间
第一张到第二张你发现了什么。。。你没看错。。。此时乔老爷是双脚悬空。。。
收球的一瞬间双脚都悬空（这里运用了树哥的AI打法脚步）在转身的发力之前，双腿都是凌空而没有真正发力的，也即是说，在落地以后，在做出这个假动作以后，你是可以瞬间选择的，你既可以真的顺势向左转身，也可以直接变向向右转身，无论哪个方向，你都可以第一时间启动，因为你落地之前，双脚是都没发力的，所以你可以选择任意一个方向直接开始一个新的转身。
而滞空是并不是什么都不做。。。而是开始右晃肩。。。从这张图很明显看出乔老爷的右晃肩。。。而这晃肩神马时候结束。。。看下张
就是右脚下地的一瞬间。。。这里就要提到为什么要双脚悬空了。。。因为右晃之后力已经泄了，而要接上之后的左晃肩就需要借力，这个力就是你右脚的摩擦力。。。
这里要注意的是先落右脚！！！（就是整个动作先落左脚再落右脚的）
这张图截的不好但是可以看出左脚落地时乔老爷的左晃肩也完成。。。
而同样理由左脚向后蹬的反作用力使身体再一次向右的全身拧转。。。
之后便不用说了。。。招牌后仰。。。这里要注意乔老爷的膝关节。。。 内八字，就是脚尖向内的发力起跳方式。 （来自树哥。。。我觉得这里必须用到内八）
http://www.shotnba.com/attachment/forum/201106/15/0416254f1zzvc1kruuulk4.jpg
这种方式，对于身体的平衡，尤其是急停以后的起跳平衡是很有好处的 。。。小腿间形成三角稳固结构，自然有此功效。。。
好了。。。总结一下。。。背身单打看似简单。。。但想练好真的不容易。。。乔老爷，科比这些人都是练过上千，上万次才能连到这种程度。。。而且对腰力要求很高。。。所以平常身体的锻炼也很重要。。。
第一次发帖。。。如有不足。。多多包涵。。。
是转的？很多图片看不到呀 靠。。是我先在虎扑上写的。。。怎么图都不能用啊。。。 回复 池边的树 的帖子
树哥。。图要怎么搞上来？？？ 挂了好多好多好多图~~~~~~~~ 514173977 发表于 2012-8-11 00:25 static/image/common/back.gif
回复 池边的树 的帖子
树哥。。图要怎么搞上来？？？
在这里上传就行啊，你要上传到这个帖子，然后点击图片插入相应位置。
一般网站，你复制帖子，图片在外面都不能显示的，很正常的，这叫盗链，消耗流量。 图啊，基本都挂了。。。 看不到啊{:8_219:} 楼主一定要把图传上来啊 最近正在研究乔丹背身跳投转身脚步和举球等的细节问题 跟楼主非常有同感 只是苦于没有图 只能把一些视频不停的放 期待楼主再传一遍 关键是还有一个举球 右 背身右转举球是从斜后方举起来的 非常有效的保护了球