03102408 发表于 2012-8-13 23:39:15

各位高手，弹跳差，突破差，能练好乔丹式投篮吗？

不打比赛，就是公园内的球场打着玩。主要帮别人传下球，空位中距离时投个篮（这种场合，没有严密的防守，所以空位常有）。

jjlcc 发表于 2012-8-14 11:30:12

练投篮和练身体素质同时进行吧 乔丹式对身体素质要求更高还有阿伦式纳什式呢 这些投篮方式最重要的区别是出手和借力个人觉得 姿势是次要的 发力方式对才是真的对

as0233744 发表于 2012-8-16 21:50:47

发力就像树哥之前说的太极 有柔有刚， 阿伦式 的是 在起跳的瞬间把 柔变成刚 也就是说瞬间把力量爆发出去而乔丹式 是 从刚到柔再刚！ 也就是说 在空中滞空投篮

高处寒冷 发表于 2012-9-6 11:16:15

建议改用纳什的投篮

03102408 发表于 2013-11-5 20:04:16

习惯有点侧身的，能用纳什式的投篮吗？

宇旸 发表于 2013-12-29 23:49:13

本帖最后由 宇旸 于 2013-12-29 23:50 编辑

{:4_101:}                           

xiaofeng88 发表于 2014-3-17 15:15:45

多多练习投篮

krazy 发表于 2014-4-9 11:32:25

{:8_229:}不能，还是麦迪式好一些，用多了还能跳高点

guojinyang 发表于 2015-2-7 09:17:02

顶一下拿钱
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