as0233744 发表于 2012-9-14 22:58:49

树哥，我 打球的时候会出现挺腰现象要怎么改正？

我投球的时候有时习惯性的上身 有后仰现象 还有弧度很低刚好过前框打后框 要怎么改正？

梦、NBA 发表于 2012-9-15 08:03:14

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jh____ 发表于 2012-9-15 10:25:22

竖直起跳~可能存在的问题比较多，建议慢慢改进，多实践多思考

上帝的、左手 发表于 2012-9-25 12:02:23

建议先练单手肩上投篮         左手不辅助的那种
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