82654738 发表于 2012-12-16 00:13:16

DV training days 话说韦德很不帅耶

这厮的李宁是空运过去的吗?
第一集 运球练习
http://v.youku.com/v_show/id_XNDc1MDQ0MTc2.html
第四集 跳投训练
http://v.youku.com/v_show/id_XNDc1OTE1NzU2.html
第五集 面对防守跳投训练
http://v.youku.com/v_show/id_XNDc2NTQ4ODUy.html
第二,三集 篮下技术+欧洲步
http://v.youku.com/v_show/id_XNDc1ODgyMjU2.html
http://v.youku.com/v_show/id_XNDc1ODQ0MDA0.html

来自HOOP,@dadikobe123

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http://pan.baidu.com/share/link?shareid=116726&uk=755853591 第一集
http://pan.baidu.com/share/link?shareid=116740&uk=755853591【欧洲步】http://pan.baidu.com/share/link?shareid=116742&uk=755853591【篮下技术】
720P下载,各位能否赏脸为小弟解惑{:6_130:}
想买减震鞋垫,可怕塞进去会挤脚,要用多少层嚟,原来鞋垫还要吗?
还有求品牌推荐啊啊,NIKE 有木有减震鞋垫滴?
树枝举球的那条直线是不是不在右大臂指向篮筐的平面上/
右肩遮住下巴出手时右肩和右臂能做到放松吗?
各位实战时运球速度会不会比训练慢很多呢,是不是要在实战时提醒自己大力运球呢?
论坛回复率好低,100人阅,没几个回的
论坛里的优质帖子大多集中于11年刚创建时,是不是这里越来越冷清呢,高手好像都不来这里了,不知树阁对此会有何感叹呢,
大家对最近的球鞋有什么推荐 体会呢
压力下投篮,没有做好举球,舒适的空间,甚至被犯规时怎样保证把球投进
总是实战发挥不出实力咋办呢,基本功在实战是总会感觉跟自己有差距
树阁真的挺喜欢MOLO安东尼耶,那两个甜瓜的帖子难得见他冒了泡
我尼对MOLO的使用率是联盟第一也,虽然不知是怎么记的,好怕他受伤,前天还不幸伤了脚。首节22分,是我尼战术吗,首节MOLO杀神模式,耗对手首发体力,第二节歇阁6‘7分钟,让其他首发带替补打,对手首发在轮休,两队实力上的差距让分差拉大,上半场就为对手挖个大坑。望我尼冠绝联盟。
对于训练的内容在实战时是不是要尝试去用,哪怕不熟悉,哪怕失误,是不是呢
实战时,是不是可以不科学呢,不一定要循规蹈矩,也许没试过,也许进了算RP,但创造性和活力不是很重要,么
各位加油吧

龙的传人 发表于 2012-12-16 00:51:27

楼主你发这个太有价值了,把韦德平时怎么练的都学到了,这个东西对培养实战感觉非常有好处的,你发现没,每练习一段都是穿插罚球练习就是为了模拟实战中的情况,所有的练习都是按照实战的节奏来编排的。自己可以根据自身特点来编排类似的训练。

82654738 发表于 2012-12-16 15:16:29

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韦小宝 发表于 2014-12-23 21:51:53

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