静候、轮回 发表于 2013-3-16 10:06:27

菜鸟投篮求救啊......

本帖最后由 静候、轮回 于 2013-3-16 19:11 编辑

废话不多说，直接上视频。http://www.tudou.com/programs/view/JEbAeHJOIko/
   为什么我单手练拨球时有明显的拨球感觉，而左手加上去就没了，会投短。



静候、轮回于2013-3-16 10:08补充以下内容：
密码:basketball

unfree 发表于 2013-3-16 12:29:36

基本只是上身发力，甩球，挺腰，没有节奏感。。。

Touchfire 发表于 2013-3-16 16:34:09

zhe{:8_247:}{:8_242:}{:8_239:}{:8_231:}{:8_243:}{:8_229:}{:8_224:}

静候、轮回 发表于 2013-3-16 19:10:07

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上身发力是因为我还在固定姿势，是原地投篮。不过其他的....我还有救么？

池边的树 发表于 2013-3-16 20:33:13

感觉左手拇指有推球发力，这样显然会发力感觉别扭了。

BELIKEMIKE 发表于 2013-3-16 22:30:19

坐沙发的童鞋正解~~~

静候、轮回 发表于 2013-3-17 12:30:53

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果然还是练太少了

静候、轮回 发表于 2013-3-17 12:31:56

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敢问树哥，是不是基础啥的也没得看

池边的树 发表于 2013-3-17 14:00:06

静候、轮回 发表于 2013-3-17 12:31 static/image/common/back.gif
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敢问树哥，是不是基础啥的也没得看

也不是啊，还是挺好的，继续强化细节技术就是了

unfree 发表于 2013-3-18 00:01:06

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树哥这个权威也说了，我也不可能有什么补充的了。不过依我自己的经验来看，投篮是整个身体的整体动作，单练容易出现发力脱节的情况
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