我爱篮篮
发表于 2013-5-1 15:34:44
训练弹跳力大腿会抽筋
我在训练树哥教的弹跳力训练是大腿会抽筋 如何才可以避免这件事呢??
AirLS
发表于 2013-5-1 17:48:55
你确定是大腿？
我爱篮篮
发表于 2013-5-1 19:36:23
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确定{:4_94:}
crossover
发表于 2013-5-1 19:42:27
提踵大腿抽筋？
yangjiangsong
发表于 2013-5-1 20:15:27
练练，休息休息
but13
发表于 2013-5-1 22:48:14
小腿抽的很厉害....大腿没啥感觉
AirLS
发表于 2013-5-2 08:30:48
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不都是 小腿么?
OK527379482
发表于 2013-5-2 10:45:49
可能协调性不好，直上直下就不怕
我爱篮篮
发表于 2013-5-2 14:41:04
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谢谢啦~~~~~~~~~~~~~~~~~
BlackieKing
发表于 2013-11-10 10:20:03
为何是大腿???用力不对？