qq906026659 发表于 2013-5-2 11:10:04

上篮总是力气大了

最开始还好后来技术好一些了上篮就是突破速度快了之后 上篮球就被弹开不碰到篮圈 很烦 换了打板位点也是这样 我觉得力气已经够小了 柔软也应该是的 又没用力怎么就那么大力了呢苦恼！！！   求高手帮帮我

tangtt 发表于 2013-5-2 14:30:08

手腕柔和一点    最后一步大跨步 让惯性变向上的动能   
还有， 瞄准篮筐旁边的地方插板让惯性使球向上反弹进篮圈（这时候你动能太大了）

yangjiangsong 发表于 2013-5-2 18:47:38

多练多体会吧，这种情况看来，你还得多练，上篮才入门，加油{:8_250:}

but13 发表于 2013-5-2 22:59:35

最后两步往上走，而不是往前冲。以前和你是一样的问题

tangtt 发表于 2013-5-3 15:21:15

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最后一步大跨步 然后尽量往上跳就可以了
最后2步你不当心被人追冒么

but13 发表于 2013-5-3 15:25:10

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这个得看情况把，如果后面跟的紧，稳好节奏，抵着上就好

tangtt 发表于 2013-5-3 15:29:04

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看情况吧， 打野球有很多野蛮人。 尼玛。老子就被人家2个人顶飞过。。

but13 发表于 2013-5-3 15:31:54

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这个没办法的，碰到这种人就自己小心点，我们这野场有些人就是这样的，打球一要保护自己而要保护他人，像你说的那种人，只能说他不会打球！

tangtt 发表于 2013-5-4 10:57:15

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并不是。。 有些人会打， 只是有时候心态有点问题。
甚至有时候要输了， 在你上篮的时候狠推一把的都有。

a282227374 发表于 2013-5-24 12:36:28

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