13年6月10号 练球视频 扬州
本帖最后由 北岛云飞 于 2013-6-11 16:34 编辑13年6月10号 练球视频 扬州 欢迎指教
http://v.youku.com/v_show/id_XNTY5NDM4NDky.html 本帖最后由 jy02923486 于 2013-6-11 21:15 编辑
先把基础学好,正面点投篮,发力是个大问题,看看雷阿伦麦迪是怎么竖直起跳的.先屈膝好后举球,把肘部固定在肩部水平,等这个基础做好了再去感受向上投篮. 回复 jy02923486 的帖子
先致谢，还有问题要请教。
1 正面点投篮， 是指身体的倾斜角度大了吗？
2 发力是个大问题，发力是指投篮还是起跳和举球，哪一个部分，还是都有很大的问题？很长时间没练球，这些发力都是感觉没使上劲，但是隐约觉得 向着阿杜和阿伦的方向在走，因为之前刻意去学了阿杜的投篮和阿伦的举球发力。
3 雷阿伦麦迪是怎么竖直起跳的.先屈膝好后举球,把肘部固定在肩部水平。屈膝怎么改，能稍微给点麦迪或者阿伦的动图，针对我的情况发两张吗？另外肘部的位置是这么定的吗，这个肘部是出手之前的位置吗？
求解，不甚感激。 看起来真别扭 最直观的感受就是楼主投篮脱节，球完全是靠胳膊肘和手腕的甩的力量出手的。尝试去找一种从脚底往上发力传导力投篮的感觉。至于右臂和左臂的小问题还是有不少的，这里就先不多说了 回复 BELIKEMIKE 的帖子
谢谢 我试试 一会我传一下自己练球的视频，是每天练球最基本的一个环节 本帖最后由 jy02923486 于 2013-6-12 18:20 编辑
北岛云飞 发表于 2013-6-11 21:42 static/image/common/back.gif
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先致谢，还有问题要请教。
正面是一切的基础,正面做好了才会懂得投篮是什么.
一切以基础为开始,是指起跳和举球.
是出手前的位置. 让身体重心保持稳定,让举球高度保持在轻松发力的位置,发力自然就好了.
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嗯 我好好理解下 后面的两张图不显示了 回复 BELIKEMIKE 的帖子
行 我学习下