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    <title>NBA篮球技术论坛-NBADO.com 投篮教程 篮球教程 跳投教程 标准投篮教程 - 投篮技术讨论区</title>
    <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=2</link>
    <description>Latest 20 threads of 投篮技术讨论区</description>
    <copyright>Copyright(C) NBA篮球技术论坛-NBADO.com 投篮教程 篮球教程 跳投教程 标准投篮教程</copyright>
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      <title>NBA篮球技术论坛-NBADO.com 投篮教程 篮球教程 跳投教程 标准投篮教程</title>
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      <title>欧文式投篮手型</title>
      <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=319363</link>
      <description><![CDATA[欧文式投篮接球或合球时手应该是怎么放的树哥求解或者正面图，谢谢]]></description>
      <category>投篮技术讨论区</category>
      <author>3547630089</author>
      <pubDate>Sun, 06 Oct 2019 10:04:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>树哥请问什么时候可以发视频链接</title>
      <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=318973</link>
      <description><![CDATA[树哥请问什么时候可以发视频链接]]></description>
      <category>投篮技术讨论区</category>
      <author>我是好人</author>
      <pubDate>Fri, 13 Sep 2019 13:15:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>库里投篮方法一点看法</title>
      <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=318970</link>
      <description><![CDATA[个人从6月开始练习库里投篮，最后总结下来，其实是两点。咱们主要看图中2.3就可以。解释一下，图2处应该掌握的是此时下蹲在极点，双手自然向中间举球。图3随着跳起稍稍右手肩上投篮即可。
个人一点心得]]></description>
      <category>投篮技术讨论区</category>
      <author>kgdrkks23</author>
      <pubDate>Wed, 04 Sep 2019 15:05:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>横向投篮问题</title>
      <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=318945</link>
      <description><![CDATA[看了树哥横向射击，里面有这样一段话：（斯蒂芬·库里的投篮是上半身侧射，迈克尔·乔丹也是。为什么伟大的篮球运动员都以上半身横向投篮的形式投篮？其主要原因是上半身横向投篮形式比全身横向投篮形式更容易跳上。所以我们可以发现，当斯蒂芬·库里投篮时，他的两只脚 ...]]></description>
      <category>投篮技术讨论区</category>
      <author>好好打</author>
      <pubDate>Fri, 30 Aug 2019 03:22:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>库里投篮</title>
      <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=318935</link>
      <description><![CDATA[我学库里投篮学了半年了，最近发现了一些问题，感觉学的很迷茫。  
1：感觉投出去手指拨球不舒服，很干巴巴的感觉，有时候甚至感受不到手指拨球的感觉。是不是持球错了，应该怎么持球？
2：库里的投篮要不要用大臂，我朋友都说我是推的，而且很明显
3：怎么样投篮的 ...]]></description>
      <category>投篮技术讨论区</category>
      <author>好好打</author>
      <pubDate>Thu, 29 Aug 2019 08:16:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>库里式初始发力点的练习</title>
      <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=295740</link>
      <description><![CDATA[在家练习了几天之后，今天去球场练习了，请大家给点意见

这是树哥和库里的对比图，我一直拿来参考着练习，在此谢谢树哥对我的帮助。

这是我练习库里投篮的初始发力点，请树哥和大家多多指教，谢谢！]]></description>
      <category>投篮技术讨论区</category>
      <author>saang1555</author>
      <pubDate>Fri, 23 Aug 2019 15:53:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>戴眼镜会妨碍练习欧文式投篮吗？</title>
      <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=292225</link>
      <description><![CDATA[最近我一直在练习欧文式投篮，但总感觉哪里做的不对，会不会是因为戴眼镜影响了！
求解答]]></description>
      <category>投篮技术讨论区</category>
      <author>沐沐丶</author>
      <pubDate>Thu, 15 Aug 2019 03:49:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>请问一下合球的问题？</title>
      <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=292223</link>
      <description><![CDATA[平时原地投篮还好，但如果是运球后投篮的话 请问合球要怎么合比较好？]]></description>
      <category>投篮技术讨论区</category>
      <author>2331953315</author>
      <pubDate>Sat, 10 Aug 2019 03:33:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>请问各位大神，投篮手型是先从软手开始好，还是硬手开始好</title>
      <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=292222</link>
      <description><![CDATA[如题，萌新不知道先从哪一种开始]]></description>
      <category>投篮技术讨论区</category>
      <author>james顾</author>
      <pubDate>Thu, 08 Aug 2019 02:20:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于拨球的的问题</title>
      <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=292220</link>
      <description><![CDATA[请教树哥:
我投篮时初始发力点看着没问题，但是拨球确实歪的。这是为什么？要怎样改正？]]></description>
      <category>投篮技术讨论区</category>
      <author>liangfeifan</author>
      <pubDate>Thu, 01 Aug 2019 11:11:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于库里式投篮的请教</title>
      <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=292219</link>
      <description><![CDATA[大家好 以下是练习时遇到的问题，请大家帮帮忙。
1:起跳和举球是同时的 还是先举球后起跳
2:上半身的感觉已经有了 但结合下半身就感觉脱节 下蹲后起来地很慢 造成投篮力量不足
自己也一直在思考 但还是没有想通 请大家帮忙看下，谢谢。]]></description>
      <category>投篮技术讨论区</category>
      <author>saang1555</author>
      <pubDate>Sun, 28 Jul 2019 05:12:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>请问一下安东尼投篮是滞空式还是借力式还是二者特点兼有？</title>
      <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=291689</link>
      <description><![CDATA[RT，谢谢！]]></description>
      <category>投篮技术讨论区</category>
      <author>2331953315</author>
      <pubDate>Mon, 22 Jul 2019 10:51:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>树哥来看看出手时候的腿部问题，拍了照片哈哈</title>
      <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=291607</link>
      <description><![CDATA[右手投篮的，出手那一下，为什么右腿会往后甩一下呢如图。也不知道怎么改，求树哥指点，求各位大大指点。]]></description>
      <category>投篮技术讨论区</category>
      <author>honey2784</author>
      <pubDate>Sat, 20 Jul 2019 12:53:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>麻烦各位帮我看看我怎么改正我投篮的的问题</title>
      <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=291605</link>
      <description><![CDATA[我自己知道自己几个大的方面的问题，比如投篮手肘外拐，右手没有正碗拨球，但是就是改不过来有什么好的方法。https://v.youku.com/v_show/id_XNDI4MDI3MTY5Mg==.html?x&amp;sharefrom=android&amp;sharekey=d1ce3424f9b77d28440333670014d7a31https://v.youku.com/v_show/id_XND ...]]></description>
      <category>投篮技术讨论区</category>
      <author>渣科无敌</author>
      <pubDate>Sat, 20 Jul 2019 08:30:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>有关安东尼投篮的疑惑？</title>
      <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=291604</link>
      <description><![CDATA[请问1，安东尼的肘部是不是有点高，最开始学安东尼的话是不是会基础不牢？
2，安东尼的右手拨球还是有点难懂，请大家详述，谢谢！
谢谢！]]></description>
      <category>投篮技术讨论区</category>
      <author>2331953315</author>
      <pubDate>Sat, 20 Jul 2019 07:58:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>乔丹侧身，对我自身侧身的疑问，90年对骑士68分观看有感</title>
      <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=291603</link>
      <description><![CDATA[在观看90年对阵骑士的录像时，对乔丹罚球的侧身有所感悟，
乔丹是在举球的同时侧身，达到发力起始点的时候已经侧身完毕，然后出手。而我的侧身是在达到发力起始点后出手时再侧身，请问这两种侧身方式有什么区别，我的侧身方式有什么问题？]]></description>
      <category>投篮技术讨论区</category>
      <author>JJK</author>
      <pubDate>Tue, 16 Jul 2019 12:59:37 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>请树哥和大家帮帮忙 关于库里式</title>
      <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=291601</link>
      <description><![CDATA[大家好，我学习库里投篮有一段时间，一直都挺喜欢他，所以也想练出跟他一样的投篮方式，但学习时遇到了一个问题一直没有摸索出来，就是在起跳举球后不够力气和不够时间出手，树哥的文章有提到过这个问题，说这种情况就是没有练对，所以想请树哥和大家帮帮忙，谢谢！]]></description>
      <category>投篮技术讨论区</category>
      <author>saang1555</author>
      <pubDate>Mon, 15 Jul 2019 23:56:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>请问树哥的标准投篮姿势教程正式篇有右手的吗？</title>
      <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=291600</link>
      <description><![CDATA[新来的，网站上好像找不到，如有请告知，谢谢！]]></description>
      <category>投篮技术讨论区</category>
      <author>2331953315</author>
      <pubDate>Mon, 15 Jul 2019 14:43:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>视频总结，练习库里式的一点点收获。</title>
      <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=291599</link>
      <description><![CDATA[其实我来论坛很久了，之前的账号but13登不上了，干脆注册个新的。

https://v.youku.com/v_show/id_XNDI3MzQ4NDcyNA==.html?spm=a2hzp.8244740.0.0 密码 basketball
这个视频总结，基本涵盖前期直到上个星期练习的投篮动作，感觉有点模样了。发上来请大家帮我看看， ...]]></description>
      <category>投篮技术讨论区</category>
      <author>hzz0029</author>
      <pubDate>Sun, 14 Jul 2019 18:13:37 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>树哥帮忙看看关于投篮起跳腿部的问题</title>
      <link>http://www.nbado.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=291598</link>
      <description><![CDATA[录视频发现自己起跳投篮大多还是靠单腿的力量在发力，右手投篮，用右脚在发力。。。如何使用双脚发力呢？现在投篮上升过程中右腿会往后飘一下然后再摆回到前面落地，看着也变扭，好想纠正，该如何纠正呢]]></description>
      <category>投篮技术讨论区</category>
      <author>honey2784</author>
      <pubDate>Sun, 14 Jul 2019 11:15:58 +0000</pubDate>
    </item>
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