求教求教投篮的发力问题

skyline · 发表于 2013-9-8 11:30:05

打球有4 5年了，现在中投还可以，可是一到三分球就总是三不沾，总觉得力量不够，不知道是不是发力的问题。想问问大家，投篮的时候是先把球举高再起跳吗？是在跳起的一瞬间出手吗？还有就是投篮需要那部分的力量最多？谢谢大家啦

浯灏 · 发表于 2013-9-8 20:24:18

小个子的生存之道去看看吧

johnzhangbkb · 发表于 2013-9-8 20:34:23

先练好基本功吧

妹妹且慢 · 发表于 2013-9-14 07:37:06

应该是借力没做好，坛子里有个讲借力的帖子，我练了以后能够在动作不变形的情况下投进三分了。

1543796861 · 发表于 2013-9-14 22:25:00

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那一篇？很多篇的

妹妹且慢 · 发表于 2013-9-16 13:14:22

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《浅谈下我是如何借力的》作者叫阿MAN2

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