紧急求救

761064900

问问大家      投球速度  太慢怎么办呀    难道是刚练技巧就是这样的么？      别人说我投球姿势好 就是速度缓慢  问问怎样才能解决这个问题   

tidy

只要准，慢点有什么关系呢？
难道怕帽？
如果这样，你要明白以下：
1：投不中的比投中的多
2：犯规打手比盖帽要多
3：没盖到比盖帽要多。
4：宁可被盖，不可改变姿势。
5：即便NAB中的盖帽王，一场球也就三个左右。而投失的球比这个数字高多了。
6：盖帽最大的影响不是盖帽，而是影响对方的心情，从而降低对方的命中率，同时鼓舞己方士气。若你有成年人的心态，这些都没什么。
7：本人年龄不小，也受过伤，已经跳不起来，板都摸不到，若被盖，盖了就盖了，权当投失，继续打，不受影响。
最后，防守是降低你的命中率，而不是盖帽，所以不要太在意盖帽，被盖也不过是投丢了一个球而以，你的技术提上来，可以使用挡拆、急停、后跳步、飘投等技术拉开空间，然后出手。
NBA中的坎比拿过四界盖帽王，但是作为内线，太瘦，卡不住位，顶不住人，防守只能说一般。

761064900

额   ...  但是我的是姿势很慢  感觉和整体和投篮不是一起的   如何解决这问题


761064900于2014-4-10 17:46补充以下内容：
不要说要努力练   讲讲步骤   因为再怎么练没有引导也是白搭   

UFO

动作不熟肯定快不起来。而且，要有硬件基础。肩部肌肉群肯定要练的，练肌肉的方法网上就很多了。

清凉雪鼻

上视频吧。大家才可以更好的观察