关于手臂瞄准的一些个人见解（晃晃晃）

晃到你头晕

   

    首先说明我自己一直以来用过甩投（不提也罢了）、头中投篮，肩上投篮（属于纳什类得正面肩上）（使用至今）。刚好学校放假三天，又刚好在昨天晚上被一些体院的师兄打爆。在那个时候我就感觉自己一直用的肩上投篮在一些对抗上无法瞄准（过于仓促出手）。然后就想到，要练习一下用手臂来瞄准了。以前看到乔丹的投篮图片貌似也是这样，不过后来想想还真是这样，自己也一直没练（大学生活的懒惰，你懂的~)，直到自己在被人无数次打爆后，决定拿出时间重新改正自己的投篮。

    额~~补充一下，本人也是体院的（半路出家的和尚不好当啊）。身体还不错，不过体院打球都是在肉搏战和战术战中生存的，稍微一点身体不行，技术在好，被人用暗力一抗，自己就重心不稳了。（排除神级技术，体院也有很多神级人物，能接触一次防守一次，受益无穷啊。多跟高手打球还是好处多多的）

    咳~咳~，跑题了。

    端午起了个大早，拿球就去投篮。手臂瞄准不用说明就是用手臂来做瞄准，用哪个部分？个人的见解是小臂的下半部位（接近肘关节），瞄准后就向前上方投篮。树哥也是一样吧？那我们怎么练习呢？这个是问题，在低迷的命中率中找动作，使用这个动作首先是要右肘内收，啊~~~各位也听说过了吧，也就是要把你的右肘内收到你的视线内，要侧身，右肘内收刚好到和篮筐在你的视线成一条直线时候，左手动作略过，右手这个时候就要配合全身节奏，向前上方投去，之后会怎么样？ 这不废话嘛，当然是“唰”一声，球进筐了。

   文字总有抽象的美。不如图片来得实在。下面放几张乔丹图。

    有颜色就是手臂瞄准。右肘有点外拐，个人见解：还没感觉出有啥影响。各位哥们就地帮我补充补充。

    因为用手臂瞄准，只要瞄上一眼，就能感觉篮筐的距离而且投篮手臂和篮筐都是在一条直线上的，然后就是可以向篮筐直线出手了。

    再看这张投篮图片，乔丹透过右臂就能看到篮筐，侧身加上直线的出手投篮，只要力度没问题，姚明也就可以发球了。

    最后再来张乔丹的罚球时候的图片。看着就有激动的感觉。

    额~~手臂瞄准也就这么多了。在论坛上看到有哥们说道手臂瞄准，今天一试果然不错，这篇文章也是个人练习的记录，同时也跟大家分享自己练习的感受，各位要啥见解也可以提出来分享。

    个人观点~~如有雷同~~纯属巧合~~

kobe11124

手臂瞄准不是遮住视线吗？

pp34fans

可以这么瞄准吧。

晃到你头晕

回复 kobe11124 的帖子

一个手臂是不会挡住视线的。就比如你把你的一根手指放的眼前，你看看是不是可以“透过”手指看到前面的东西。手臂瞄准我也是在练习当中，还要继续练得。有发现在总结总结

kobe11124

回复 晃到你头晕 的帖子

的确是这样，不过那样投篮貌似很丑

决心丶永不停止

其实右肘瞄准并非内收来达到的。

晃到你头晕

回复 kobe11124 的帖子

额~~~个人的观点是，。高命中和帅。我选择命中。

晃到你头晕

回复 决心丶永不停止 的帖子

观点~~~观点~~~见解~~~见解。

kobe11124

回复 晃到你头晕 的帖子

呵呵，我想也是

决心丶永不停止

回复 晃到你头晕 的帖子

其实，右肘不应内收过多，（即 眼睛与右手一直线）。只需略微内收一丁点， 加上多练习全侧身投篮，让右手有种感觉。

或许 LZ 就是这意思，请原谅我没认真思考。