个人投篮GIF图，望树哥和兄弟们批评指正不足之处

heipi_silent · 发表于 2014-5-18 23:50:14

[ 本帖最后由 heipi_silent 于 2014-5-22 23:56 编辑 ]

我发现如果单手结合腿部发力，投篮非常轻松，而且能投的很远也不费力。但一旦两只手拿球，左手扶球右手投篮，总觉得发力需要用力的感觉，尤其在罚球线往后一步的位置。我也在思考为何单手发力很顺畅，不费力，感觉知道了但又不知道。应该还是发力的问题。单手发力更舒服，说明力道用的对，手臂及手腕的用力结合的很好，但两只手拿球且右手投篮，总是找不到单手扶球且投篮的那种发力感觉。很是郁闷。下面是个人投篮GIF动态图，且第一张就是单手扶球且投篮。望大家批评指正不足之处。

chibiandeshuye · 发表于 2014-5-19 13:39:19

...晕，看不到图片

heipi_silent · 发表于 2014-5-19 22:22:17

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怎么上传图片啊，我找不到附件上传

戎马书生 · 发表于 2014-5-20 08:00:23

绿色框里的

wlp19920303 · 发表于 2014-5-20 13:31:30

你的左手首先不能压迫右手，投篮发力的时候，左手臂和右手臂一同沿着投篮弧线移动，同时左手张开保持僵直，完成这个小幅甩动之后右手腕再拨球，左右臂会形成一个炮筒的感觉，要点就是左手要和右手保持同步移动

q921179353 · 发表于 2014-5-22 22:43:15

不急,双手打板慢慢感受一下.

q921179353于2014-5-22 22:43补充以下内容：
不急,双手打板慢慢感受一下.

heipi_silent · 发表于 2014-5-22 23:56:33

终于可以发图片了，望大家批评指正

chibiandeshuye · 发表于 2014-5-24 22:47:43

回复 heipi_silent 的帖子

你把鼠标移到按钮上，停顿一会就会有文字提示，诸如，图片等相关词。

schrank100 · 发表于 2014-5-27 01:39:22

你右肩上發力發的舒服嗎
右手外移是球出手後, 由手碗帶動的自然動作, 不是右臂帶動, 我看你手臂移開很生硬的樣子
有時候只是右手手碗往右轉已而, 尤其是沒有人防守的投籃
注意是右手手碗帶動
你投籃出手後好好感受一下你的手碗吧

heipi_silent · 发表于 2014-5-29 09:14:58

回复 schrank100 的帖子

谢谢你的指点，我会更加注意右手腕的发力方向的。我确实有点刻意右移了

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