个人篮球练习视频。大家帮忙看看。恳请树老师指点指点！

basketball.sam · 发表于 2014-8-29 07:22:12

輸入密碼???

小鱼丶螃蟹 · 发表于 2014-8-29 08:57:50

密码 123 忘记告诉大家了！！！

小鱼丶螃蟹 · 发表于 2014-8-29 11:07:14

回复 basketball.sam 的帖子

密码 123

池边的树 · 发表于 2014-8-29 11:54:54

在右脚向前站住以后，这个时候，持球没有拿紧，身体也没站正或者说站稳，就开始出手了，这个时候，后面的动作很难做对，这里要改进一下。

再就是，出手的时候，右手感觉压球不是很紧而且手型也不是很对，注意一下五根手指或者说右手整体在举球以后正面指向篮筐来直线拨球。并且整个手掌完全接触球不要左高右低或者右高左低。

跳起以后身体右偏了，可能是过度追求右手投篮造成的，过犹不及了，切记整个身体的整体性才是第一步，在整个身体在空中平衡的情况下，才纠正右手。右手右肩技巧，也是在保持大平衡的情况下，进一步练习的。

basketball.sam · 发表于 2014-8-29 13:25:16

回复小鱼丶螃蟹的帖子

哈哈能看啦

小鱼丶螃蟹 · 发表于 2014-8-30 06:22:38

回复池边的树的帖子

谢谢树老师的指点我会好好琢磨!!!！

rodica · 发表于 2014-8-30 13:55:55

我也要好好的努力

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