罚球，脚不离地，投不到，求解？

RYN · 发表于 2014-12-28 14:09:41

RT,NBA罚球脚都是蹬地伸直，没有离地，今天试了下，竟然都投不到，求解

basketball.sam · 发表于 2014-12-29 18:18:42

試試降低肘部位置(?

jameswilt · 发表于 2014-12-29 18:26:19

这个问题有点难回答啊················

939577069 · 发表于 2014-12-30 14:43:42

估计是借力的问题，还是某位坛友说的好，竖直起跳怎么强调都不为过啊。

basketball.sam · 发表于 2014-12-30 20:20:55

有沒有實際視頻?

tidy · 发表于 2015-1-1 11:45:43

试一试：
1：推投，感觉使用推的力量，不要甩投。
2：充分利用肩背部力量，要有感觉肩背部力量带动大臂上转投出。

韦小宝 · 发表于 2015-1-1 22:22:05

力从地起

一起拜拱哥 · 发表于 2015-1-11 14:30:00

同问，马克

射手lily · 发表于 2015-2-19 16:41:57

发力不熟悉理解吧。。。。

q921652314 · 发表于 2015-2-19 20:16:03

蹲深一点

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