树老师说竖直起跳是慢慢感受这个技巧，是感受什么东西啊？能不能说得具体一点。

1410784688

感受这个技巧，我也不知道去感受什么。是感受双脚的发力，还是整个身体的向上？搞不懂啊，请各位高手解答。


1410784688于2015-5-21 16:45补充以下内容：
先问一句，是不是去感受身体发力的支点？

戎马书生

轻轻的吧。