库里式是正面发力

Parsing

纳什式与乔丹式，一个是正面发力，一个是侧身发力。之前在某篇帖子里，我记得树哥回复说库里式是纳什式的变种，但是现在树哥又说库里式是乔丹式的变种。究竟库里是哪种发力呢？

我个人的理解是，库里是正面发力，但是加进了侧身的技巧。这个侧身的技巧来自乔丹式，使得举球更容易，使得左手扶球位置也相较于接近乔丹式。这也是有时候投完球，他左手会碰到右手的原因。


请问我这样理解对吗？树哥？

875454083

池边的树 发表于 2016-3-13 20:57
你就参考库里就好了，库里的头部就很正常

另外就是我们讲过不需要一直看着篮筐，这个意思是偶尔手臂挡 ...

以及很多方面的东西也是，像写举球的，安东尼的那段话其实差不多就是库里投篮的核心了。竖直起跳的那篇，写脚步的，尤其是麦蒂的那段话其实明说了就是侧身的意义，练法，覆盖到急停的用法，全掌投篮，远距离投篮的方法，多多少少都有暗示了。纳什的那段就是手肘高度的技巧。后面的库里式我一直没怎么看，只不过浏览了一下。篮球其实说白了，练球的多少，思考的多少就慢慢开悟了。还有就是很感谢树哥在人生的感悟以及看法上让我的视野更加开阔，让我明白我的人生该怎么去进步。以及很多生活方面的东西，真心感谢能够遇见你！

875454083

池边的树 发表于 2016-3-13 20:57
你就参考库里就好了，库里的头部就很正常

另外就是我们讲过不需要一直看着篮筐，这个意思是偶尔手臂挡 ...

树哥，我看你文章发现了一样东西。以前我常常看文章思考怎么投篮，然后跑球场练球。感觉懂得很多却也是总是力不从心练不出想象的效果来。直到现在少了看文章，偶尔上网站看看。练球时间也少了，不过玩的是快乐篮球，自然而然就不管那么多了。无论什么动作什么发力以及自己异想天开的技术都去尝试。反而现在慢慢的过渡了自己的技术，慢慢的越过了曾经的瓶颈。摆在面前的就是自己到底想怎么再去玩新的打法去确定自己的投篮技术。再上网站看看，发觉很多东西触类旁通，悟出来很多以前想不到的东西。但是你让我说出来到底是什么我又说不出来，但我就是知道你描述出来的感觉。怎么去完善，怎么从正面过渡到侧身。怎么从举球做的省力，怎么控制接力，还有怎么开发跳投。

池边的树

乔丹式，其实是分为好几个阶段的，乔丹式最根本的核心发力在空中转体这个现象，而库里的空中转体是和乔丹式几乎一样的因素，所以我们说是变种，但是肘部位置却又有差别。

其实从根本发力库里式低手和乔丹严格来说也是两种技巧的，只不过核心是一样的，而这个核心，在整个NBA来说，用上的也很少，这即使是我讲了你都练不会的东西，这是千锤百炼之后一种发力技巧的习惯进化出来的，直接练也没意义，只有进化才行。不同的基础都可以进化到这一步。所以，只有投球坚持练习很多以后，才能弄明白其中关键。

至于左右手的碰撞来说，我是故意不说的，这里其实也涉及到一直以来我们的理念，就是我很多地方都提到了，但是有的人持怀疑态度，不练球而去单方面质疑，我是没兴趣多理会的，我能分享这么多已经足够厚道了，想想库里的yes no的那个视频，我都无语。所以，一般这类信息，我写出来以后，不怀疑的就会好理解，怀疑的本来也不会练，而最好的就是利用这里，让这些怀疑的人甚至觉得我们的文章自我矛盾甚至以为找到我们的漏洞，然后说服他自己不练球。对于这种情况我是最满意的，因为我们这里没时间照顾太多人，而不坚定的练球的人，注定无论你怎么说他也不会去练的，即使最终完全证明你是对的。

这个问题我本来是不打算回的，不过想想一些细心地朋友确实一直在找我的回复，我在你的这个帖子给出标准回答。

首先说，无论是头中出手还是右手肩上投篮，左右手的互相碰撞都是不好的体现，这一点毋庸置疑的，如果出手后还稍好点，即使出手前也是不对的。想想这个情况是怎么出现的，就知道这其中的力度是会影响你的投篮的，我在这些球出现以后往往都会立刻回味，然后确定手相碰的情况出现之前，是有力度的干扰的。

头中出手的典型是姚明这种，其实国人居多，美国人少，因为美国人即使看起来头中，但是如果真正向上投的话，那么影响会稍小。右手肩上的典型NBA就多了，乔丹纳什库里都是。

所以，你描述里面其实就说到关键了，左右手是怎么碰的，是不同的其实，头中出手和右肩上像库里这种的相碰是不一样的，库里这种，尽管也有影响，但是影响会很小，他的右臂经常是伸直的就更直接了。而头中的出手相碰，问题就大了，这往往是方向有问题，我记得今年NBa三分大赛有个家伙就是出手后右臂向内弯而且也双手相碰，他的问题就大了，基本出手都不是直线。

所以，库里这种，如果是乔丹式的起手动作，是不会发生的，而库里式，因为相对乔丹式位置的特殊，是一定会发生的，但也是偶尔，而且切记，虽然一定会出现，但可不是对的，就如同兰花指，以前有朋友刻意去练习兰花指，直接就把手练歪了。同样的，如果要是你投篮经常出现左右手相碰，那问题也就不小。

所以，投篮的时候偶尔出现以后，停下回味想一下原因，想通了你会知道。想不通继续改进就是，只需要记住，别干扰到你的右臂投篮的直线发力，别的都好说。说得直白一点，就是别妨碍你右臂。

Parsing

池边的树 发表于 2016-3-6 15:08
乔丹式，其实是分为好几个阶段的，乔丹式最根本的核心发力在空中转体这个现象，而库里的空中转体是和乔丹式 ...

谢谢树哥！谢谢你的长篇回复！

首先吐槽一句：树哥的文字依旧那么难懂，哈哈哈哈：）

我高中开始看树哥的文章。可能正如树哥所说的，读这些文章最起码需要大学层次的理解能力，所以我看了很多遍文章后依然没领悟，练了很多次举球也只是模仿外形。

到了大学，才开始慢慢读懂某些文章的意思（但是还是有很多文章不懂，哈哈哈哈），明白了不要在意外形，关键是发力。

关于这个回答，我的理解是，“这个力度的干扰”是指：若举球太快，左手会有一个向右的惯性，这就会使得左手会去到右手的出手方向。

这是我暂时的理解，但根据以往的经历，想要真正懂树哥的文章，至少需要几年吧

再次谢谢树哥！祝你身体健康，家庭美满！

池边的树

Parsing 发表于 2016-3-6 16:16
谢谢树哥！谢谢你的长篇回复！

首先吐槽一句：树哥的文字依旧那么难懂，哈哈哈哈：）

恩，因为很多问题是不能说得太明白的，只能暗示到一个程度，很多东西说白了就没意思，关键在于，问什么要说太白，难道需要不练球的人轻易地练成吗？很显然没意义，所以，提示到练球的朋友在球场慢慢能领悟就足够了。

事实上就是很多东西即使练球的朋友，思考不足够的也很难领悟。但是篮球本身就不该是一个那么容易的东西，不然库里不会只有一个。

challenge24

对我来说树哥的文章就是一个方向，我从来也没有仔细地看完树哥的文章。我只是看看要点，然后去球场上，投的舒服而且投的准才是正确的。
我个人的理解是库里是结合了纳什和乔丹式的优点的一种投篮。更稳定的三分、更轻松的出手、、、只是肘比乔丹的低一点，比纳什的高一点。

深情小米粥

池边的树 发表于 2016-3-7 12:18
恩，因为很多问题是不能说得太明白的，只能暗示到一个程度，很多东西说白了就没意思，关键在于，问什么要 ...

其实我一直以来很认真的按照树哥的文章在练习投篮，因为工作原因不能每天去球场，有空肯定会认真练习，每次也会写投篮日记，只是每次自己突然体会到的要点，第二天再练右会感觉没有道理，时好时坏的命中率，很是苦恼。一个侧身幅度，一个用什么地方对准篮筐，我就迷茫了很久，树哥方便的时候请指点一下。

RYN

池边的树 发表于 2016-3-6 15:08
乔丹式，其实是分为好几个阶段的，乔丹式最根本的核心发力在空中转体这个现象，而库里的空中转体是和乔丹式 ...

树哥，库里式的起球，球是不是离腰部前方的距离比较远呢？远一些感觉左右大臂更好夹紧，而近一些虽然不太夹紧，却更好压倒腕部，究竟如何取舍呢？

池边的树

challenge24 发表于 2016-3-7 21:04
对我来说树哥的文章就是一个方向，我从来也没有仔细地看完树哥的文章。我只是看看要点，然后去球场上，投的 ...

多参考麦蒂的投篮也可以触类旁通，麦蒂是和库里式最接近的NBA球星了，都是超远投型发力技巧。

池边的树

深情小米粥 发表于 2016-3-8 08:43
其实我一直以来很认真的按照树哥的文章在练习投篮，因为工作原因不能每天去球场，有空肯定会认真练习，每 ...

你这两个迷惑的地方，我恰恰都提倡你早期不去关注。尤其如果你不练乔丹式练库里式。乔丹式根基在于侧身，库里式却是正面技术，无论你练哪种，前期都不需要关注侧身，可以侧身找下发力感觉就行，然后该怎么练怎么练，当你有一天练到一个程度的时候，有需要了，投篮出现问题不能进一步了，自然可以想起侧身，再去看看侧身是否有利于你的发力。

瞄准篮筐，就更没必要，无论是我个人，还是NBA球星，其实主要的瞄准都是在持球之前开始瞄准的，一旦开始持球发力起跳以后，其实看不看篮筐意思不大，除非是乔丹式滞空很厉害，我会在空中再瞄一下，是凭感觉让右小臂做枪口来瞄准。我最近10年练球几乎没有再瞄过篮筐了，都是看一眼直接开始做动作投篮。

是要给球一个力度，让球“投”出去，然后落下，之前看筐，只是大体估算一下位置就够了，因为篮筐是很大的，超远距离都是可以稳定空心的，你说他那么大哪里需要瞄的太仔细呢。

池边的树

RYN 发表于 2016-3-11 16:07
树哥，库里式的起球，球是不是离腰部前方的距离比较远呢？远一些感觉左右大臂更好夹紧，而近一些虽然不太 ...

不会啊，库里式起球，双手抱球的时候，离腹部反而比较近呢。只需软手即可，不需要压腕很厉害，当然你也可以使用压腕技术去投篮，和库里式也是一个体系，其实还是看习惯吧。压好腕线路更容易稳定但是稍慢点。

我个人一直是自然压腕去练库里式的。其实我也不算是在练库里式，我是从几个阶段进化到目前的，只是太接近库里式发力罢了。说白了就是你需要尝试让自己不去关注出手高度，仅仅让自己用最为省力的动作和技巧投篮。