请各位指点一下我的投篮，看看有没有特别大的问题，谢谢。（想按照树哥的库里式练习）

深情小米粥 · 发表于 2016-3-13 20:23:36

各位来指点一下吧

池边的树 · 发表于 2016-3-13 20:56:09

举球有点高，关键是站的不够稳，你出手后的晃动可以看出来。你练下竖直起跳。

双手持球的时候互相压得更紧一些。

深情小米粥 · 发表于 2016-3-13 22:05:26

站的不稳，好像是把重心压在身体右侧了，右肘收的位置正确吗，如果正确，下午我就着重改进竖直起跳。站不稳好像是个大问题，比罚篮的时候，经常出手后身体向前迈步。有什么改进的好方法吗，是不是要注意重心在两脚之间然后起跳发力，树哥？

阿MAN2 · 发表于 2016-4-4 02:34:56

重心往左边点，举球过高。一般我投篮重心是均匀在两脚之间，但是上半身往左前倾斜点，你试试看

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