树哥请进 我有个问题想不明白。。

end7286

  最近终于找到流畅发力的感觉了，也是看到一篇文章里面的一句话，投篮发力就像是倒流的瀑布，每一个环节从你的起跳，举球，出手压腕都是流畅的，之前各种投不到各种没力气其实都是这些环节出了问题，哎 只能怪我悟性太低啊 早都不知道干嘛去了。
  最近在练习的时候偶尔会出现类似于上半身倾斜的动作，这个不是我刻意的而是偶然无意出现的，后来我看录像和自己的感觉，但凡出现这种动作的时候直线发力感觉特别好，而且如你所说的挺腰之类的情况都没有了，整个人起跳后感觉特别稳，请问树哥我需要刻意加强上半身倾斜的练习么，如果练习这个动作有些需要注意的点吗？ 而且我现在也没想明白上半身倾斜的原理，难道这个动作的本质是肩上投篮引发的吗？

end7286

谢谢树哥啦，麻烦你好多次给我不厌其烦的讲解

池边的树

不必的，只要你感觉发力很流畅就可以的，最主要是要省力就是了。上半身倾斜，是一个知识点，你到了需要的时候自己会自动体会，但哪怕一辈子不会也没什么，不是很关键，就是为了让右手自由点而已。但是要是为了这个失去了平衡，那就是捡了芝麻丢了西瓜。一般来说，所有的进阶要点，都是在你的基础极好的基础上，精益求精用的，在前期带来的改变是绝对不如直接改进基础快的。

end7286

池边的树 发表于 2016-9-26 14:58
不必的，只要你感觉发力很流畅就可以的，最主要是要省力就是了。上半身倾斜，是一个知识点，你到了需要的时 ...

嗯嗯，我会注意的，确实现在觉得自己之前经常追求一些特定的动作而忽略了基础，总以为练出来这些特定动作就把投篮练好了，比如说我想练安东尼式，每天纠结的都是他一些进阶或者说细节动作，到最后才发现安东尼式其实不是指的你的动作外形要完全和安东尼一样，而是他的发力方式才是所谓的安东尼式投篮，而安东尼之所以能形成他现在这个投篮姿态，这么具有美感，是他日复一日的训练和思考形成的，我们没有球星的那些基础和在基础之上日复一日的付出，光追求他们的外形动作真是能练好就见鬼了
也是非常感谢树哥，说真的没有你，以我们国内现在的条件我能把基础发力练出来都不知道行不行，因为之前压根没有这个概念，也没有条件学，说真的很多学校所谓的教练未必都知道这些东西，我们这里有个孩子挺喜欢篮球，他父亲也比较支持他，从初中开始就进入校队训练，当然了我们陕西这里跟沿海一些体育发达的地方相比资源啊水平啊都差很多，这个孩子现在高二，确实比同龄的孩子打的好，可惜由于个子高吧，估计教练只教内线的一些东西，导致打球特别死板，而且最关键的是投篮差，打内线用的是投跳技术，而且竖直举球也没有，外线没威胁，内线脚步运球又不行，只剩下侧应，有时候想给他提提建议，转头一想我自己都不咋样给人家乱指点什么，只是觉得挺可惜的

end7286

池边的树 发表于 2016-9-26 14:58
不必的，只要你感觉发力很流畅就可以的，最主要是要省力就是了。上半身倾斜，是一个知识点，你到了需要的时 ...

嗯嗯，我会注意的，确实现在觉得自己之前经常追求一些特定的动作而忽略了基础，总以为练出来这些特定动作就把投篮练好了，比如说我想练安东尼式，每天纠结的都是他一些进阶或者说细节动作，到最后才发现安东尼式其实不是指的你的动作外形要完全和安东尼一样，而是他的发力方式才是所谓的安东尼式投篮，而安东尼之所以能形成他现在这个投篮姿态，这么具有美感，是他日复一日的训练和思考形成的，我们没有球星的那些基础和在基础之上日复一日的付出，光追求他们的外形动作真是能练好就见鬼了
也是非常感谢树哥，说真的没有你，以我们国内现在的条件我能把基础发力练出来都不知道行不行，因为之前压根没有这个概念，也没有条件学，说真的很多学校所谓的教练未必都知道这些东西，我们这里有个孩子挺喜欢篮球，他父亲也比较支持他，从初中开始就进入校队训练，当然了我们陕西这里跟沿海一些体育发达的地方相比资源啊水平啊都差很多，这个孩子现在高二，确实比同龄的孩子打的好，可惜由于个子高吧，估计教练只教内线的一些东西，导致打球特别死板，而且最关键的是投篮差，打内线用的是投跳技术，而且竖直举球也没有，外线没威胁，内线脚步运球又不行，只剩下侧应，有时候想给他提提建议，转头一想我自己都不咋样给人家乱指点什么，只是觉得挺可惜的

池边的树

end7286 发表于 2016-9-26 23:19
嗯嗯，我会注意的，确实现在觉得自己之前经常追求一些特定的动作而忽略了基础，总以为练出来这些特定动作 ...

其实篮球就是个爱好，你主动给别人指点别人未必领情有时候还会烦，这叫送上门的不是买卖。

我在年轻时候也有时候会指点下别人，还很热心，后来发现其实耽误了自己时间，对方还未必真喜欢篮球，没意思了心思就淡了。到了现在投篮精准了，很多人看到来请教了，反而会有些反感别人耽误自己练球时间，说白了，我就算高速他们怎么投，他们会去坚持练？无非是凑凑热闹看人家练球也想掺和而已，人本性是气人有笑人无，所以，自己练的好偷偷乐才是最好的。

end7286

池边的树 发表于 2016-9-27 11:50
其实篮球就是个爱好，你主动给别人指点别人未必领情有时候还会烦，这叫送上门的不是买卖。

我在年轻时 ...

闷声发大财才是王道啊，树哥节日快乐哦