都是你驼背惹的祸

冬睡 · 发表于 2011-6-19 19:13:58

今天早上我去练球了，在家改动作有一段时间了，去试试有什么效果，以前的投篮二十投两中，我晕了，今天去投，仅比多两个，我火了，打个电话回家叫弟弟来球场，让他帮忙看看有什么问题，连我弟弟都比我强，做大哥当然不能就此颓废，结果他告诉我，越投越驼背，导致总是短途或者打板，而且投篮很吃力，认识到以后，立刻刻意挺直，按自己的理解去投篮，命中率立马上来了，二十投十三中，虽然还没有达到很厉害的地步，但对我这个初学者来说，已经很高兴了，而且还学会了转身，在内线很有用呢，呜呜，有空该去买手机了，想录像都不行…唉，还差弟弟一瓶汽水呢…

YYjordan · 发表于 2011-6-19 19:21:27

···
别挺腰啊...
最好录像......

pp34fans · 发表于 2011-6-19 19:38:00

驼背？挺腰？

冬睡 · 发表于 2011-6-19 20:25:34

汗…不是挺腰，而是挺直，驼背嘛

池边的树 · 发表于 2011-6-19 20:32:34

驼背是咋回事，以前的习惯吗

richado · 发表于 2011-6-19 21:40:56

不挺腰会不会驼背~ 表示很好奇

冬睡 · 发表于 2011-6-20 08:10:02

本帖最后由冬睡于 2011-6-20 08:23 编辑

回复池边的树的帖子
噢，老师，习惯吧，而且为了挺腰问题的解决就没理了，后来理解挺腰用驼背不行，就刻意挺直，坏习惯，我觉得现在有一些人没注意驼背的影响，我就是一个例子，昨天才注意到，特别正在读书的学生，驼背与挺腰，都是力向上的错误路线的表现，如果平时驼背的可以挺直，有利于改善驼背的坏习惯，而挺腰的可以驼背一点，雷阿伦这个直板身体我觉得很好的，力的传递没有过多的浪费与吃力，是这样吗，老师

池边的树 · 发表于 2011-6-20 12:50:11

回复冬睡的帖子

就是这样的，以自己出现问题的相反方向去纠正错误。雷阿伦的竖直起跳感觉就是最好的，就是不挺腰的最好例子。

daanlaw · 发表于 2013-7-22 14:33:41

。。。。。。。。驼背是一个技巧。。。。。。。但不能拖太多不然会很不好发力

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