今天又去投篮了

krazy · 发表于 2011-7-25 12:52:54

今天终于有点那种篮筐就像海洋一样的感觉。继续之前实验出来的方法：软手+降低右手肘部（大臂与地面平行）。怪不得树哥说练软手，越练越准，越准越懒。因为实在是太写意了。一出手就知道有没有，只要是不进的，必然自己可以找到原因。而且现在连瞄准也变得不重要了。今天的发现就是树哥之前提过的“投出去的球要有下落感，要有种下落到篮筐的感觉”的确是判断一个球进或者不进的最简单办法，只要每次有这种感觉，球就进了。而且因为软手出手柔和，在篮筐上面转几圈然后进球也不少了。后来因为投篮太顺了，而且竖直起跳的技巧一直找不到感觉，虽然的确投篮是借上力了，但是没什么特别感觉，仅仅是出手越来越轻松，两个小时候的命中率跟刚开始一样。之后，就不断穿插着练习过人，护球等动作。虽然发现硬手运球，对球的控制很好，但是总感觉自己不入流，还是换回以前一直习惯的软手运球，发现也并没什么不一样，反而运球更加稳定了。
最后练习过人的时候，发现护球实在非常重要。自从上次树哥分享了iverson最新的视频，我就开始试着把球运慢了，运出节奏来。不是一味靠着步子大、步速快和换手速度快还有大力运球、快速运球。发现其实效果更加好，看来突破方面又有东西可以专研了

shot23yzt · 发表于 2011-7-25 14:14:41

沙发

shot23yzt于2011-7-25 14:15补充以下内容：

恭喜楼主了

树属漱 · 发表于 2011-7-25 14:17:16

进度这么快，都到软手了

Johnson007 · 发表于 2011-8-15 16:51:06

................

上帝的、左手 · 发表于 2012-9-7 20:21:12

梦、NBA · 发表于 2012-9-7 20:22:43

上帝的、左手 · 发表于 2012-9-7 20:23:33

bootssale · 发表于 2012-9-25 21:21:32

我都很久没有练习投篮了

Touchfire · 发表于 2012-9-25 22:24:36

软手的感觉很好很好，真的，谁用谁知道

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