我真讨厌跟肌肉棒子打球（纯用身体的那种）

krazy

连续两天练习投篮之后，因为某些面子工程 球场被占用了。余下来的场都是打半场小比赛的，想着检验成果，因此也就随便挑了一个场打球去了。其中一个场因为是一些练家子在打球，就没过去了，想着这么瘦弱的身躯....没想到另外一个场却是更无语了。首先，我比较推崇树哥的面相论，因为我很早以前就开始用面相首先判断一个人（因为家庭原因，接触的人比较复杂），然后再经过接触再深入判断。我首先看面相，觉得这群人当中应该没有高手，没有那种气势。再看身材，不像是专门练过身体的。ok，就决定在这里打了。没想到一开场就噩梦了....一拿球，被侵犯。一接球，被拉住了。抓衣服事小，顺便一用力把肉都掐上了，我痛啊.....真心无语了.....只能把投篮范围拉得越来越远~ 终于没人来骚扰了，充分调整出手，球进。本来以为没事了，我勒个去。竟然在我防守的时候，我都退开一条路了，还往我身上撞，幸好闪得快.....果然最坏的人就是在好人中出现啊~~~
抱怨说完了，下面说正事。今天三分命中（练习时）应该有5成了。我已经很满足了，对于一个从来射三分不是绝杀就是玩升级的人来说。射三分的话，姿势很重要，姿势歪了，自己就不能控制球了，同时竖直起跳也是相当关键，竖直起跳如果出了问题，大有影响了发力连贯等等问题。
继前两天开始，把突破变慢，一直想打出节奏之后。今天终于有了实战的机会，不过真的好难啊。难在坚持啊，而且不能给队友一种自己很独的影响。这也是我一向来说比较反感的方面，所以以前一直采用iverson式的突破，不是进球，就是助攻。但是个人是个相当偷懒的人，要不也不会这么喜欢投篮了。练过艾式突破的人都知道，相当耗费体力。因此，节奏过人成了我的必修课了现在。而且运球变慢之后的后处，就是to少了好多好多。而且助攻，跑位全部都变得很清晰了。但是的确很难坚持啊，希望尽早克服吧：突破不是一味换手快，跑得快，步子大就叫突破了，这些只是一种类型，不是突破的全部。其实个人就挺喜欢把nash和kobe的突破方式结合到一起，希望能成功吧。
对于平时练习的时候很高命中率，但是上场之后却发现下降很多的人来说，有一句话是最关键的：我们在球场上能够依赖的就是我们平时比别人多练的技术，宁愿被盖，也不应该变形。一次两次被盖不代表有什么。因为我们如果没了这些技术，就什么都没有了。这句话是我今天很深刻的体验，很多时候，别人看似能够干扰你，但是因为身体结构原因，很多看起来能够封盖你的机会，人体是不能够反应过来的，因此很多这种时候实际上是个安全时间。
说了一大通废话，就当是篮球随笔吧。

竹水

我好喜欢用节奏,我的节奏过人是,过了一点点之后,钝一下,再快的大步大步前移或横移,你呢?

chaika24

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这描述有点像我那打球带街球风格的朋友

叶问

个人认为盖完帽的人好多都很兴奋，似乎有种中了彩票的神色，孰不知球在他们手上是很不安全滴，得意忘形，就出现了失误

竹水

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-.-不会吧,这种过人我可以有很多选择.因为我已经过了一点点,基本上我再往前就过,但如果被人包夹,我钝的时候可以再次变向cross包夹者,或选择传球,因为我已经引到包夹者过来,那就是队友会有空挡,这是很好用的,不过你的对抗能力要有一定程度,最好比赛才用,因为这很容引到别人犯规,因为全是你自己挡控制的節奏,但要避免太獨了

ps,AI十大金球打湖人那一段可以参考一下,好强的节奏,大步大步的

krazy

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额 你的看起来比较正宗的节奏流的说。我主要靠过人前的crossover（不需要多大幅度，但是要有突破过人的趋势），一般是做两次不同方向的，等对方重心有偏移的时候过人。不过我觉得这个过程好像越慢越好（不是真的慢，只是说把动作做完整，自己能够清楚控制下的速度），越慢越清晰，对方就好像越难防，我也不知道为什么。难道我天生就有自己的节奏，只是自己丢掉了？

krazy

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是的 一般可以看他盖完帽之后的眉宇神情是很兴奋但是气定神闲还是说纯粹的兴奋然后带有一点略感意外。通常一般人不会掩饰这个表情的流露，特别是这种时候。而且掩饰也没用，如果内心不是想着盖帽之后还要继续防守的话，也是会反应比较慢的。这两种差异就可以分出是超级高手还是一般高手了。

竹水

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但如果完整動作的話,防守者會有準備知道你準備過了嗎,之後是應該靠拍球了吧?過的那一下,是不是拉那個球要很快?一下就帶過去?

krazy

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兄弟 你有研究过吗，到底是大步突破的效率高还是碎步抓到空档之后再加速通过，哪个高？？我在加入了投篮之后，发现后面那种办法 无论是传球还是收球投篮都更加从容了，而且过人效果也是相当不错的。至少很节省体力

叶问

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一般这些人都不会掩饰自己的内心，都有些天真，直接，单纯，在社会上一般难以立足。（如果不改变的话）
另外艾式的过人确实耗力，也许你慢点，说不定他已被骗了，就没必要花太多时间