【池边老师请进】投篮纠错视频，欢迎各位大大指点

ragnarck · 发表于 2011-8-5 12:30:06

本帖最后由 ragnarck 于 2011-8-13 16:02 编辑

这一次视角弄好了，没有设置隐藏，各位慢慢看……也求老师的指教。练了一个半月，算是这样了@@
1. 左手移开不当导致左手外翻、左肘外拐的问题依旧没有解决（幸好昨天领悟右手直线发力，投篮命中率还可以）
另外，昨天有人提到左手扶球的位置不对，我自己也没多留意。

2. 挺腰仰头还是没有解决

3. 本暂时人没有着意于瞄准问题：我是看住篮筐但是用感觉来射出去的

此视频共投出15球（12中），左、右、后每面各5球（各4中），不多说了。
希望各位能看看有没有错处，指点一下小弟。

zptan330 · 发表于 2011-8-5 12:46:28

没有跳投吗

ragnarck · 发表于 2011-8-5 12:49:18

回复 zptan330 的帖子

跳投的发力已经部分领悟，但我的膝盖和腰部还没完全复原，所以就偷懒了，下次再录

晃到你头晕 · 发表于 2011-8-5 12:57:01

练习到哪一部分了？肩部问题。投篮的时候左肩高于右肩了。

ragnarck · 发表于 2011-8-5 13:06:36

回复晃到你头晕的帖子

@@这没发觉，谢谢指教
至于练到哪一个部分，我感觉自己想无头苍蝇似的，觉得什么地方要改，改天就立即去改……

ragnarck · 发表于 2011-8-5 13:39:35

回复 hong 的帖子

呵呵，这个一看完竖直发力那篇文章就明白，不过很快也忘记了
谢谢了

unfree · 发表于 2011-8-5 14:15:23

以下纯粹个人看法
1.左肩比右肩高，这个我以前也出现的问题，所以一般会有注意看，我自己的解决方法是把右手肘提高。。。
2.感觉向上的力少了点，不知道lz注意了没，一开始罚球线的那些进球，好像没有看到有空心进球的，基本都是弹后框进的。。。。

ragnarck · 发表于 2011-8-5 15:57:28

回复 unfree 的帖子

1. 我的右手手肘从侧面看不是已经很高了吗……或者说用提右肩的方法吧（但不清楚）
2. 这无可否认，有时候我也会射球连续中前框。多承指教！

unfree · 发表于 2011-8-5 16:04:55

回复 ragnarck 的帖子

提肘那是针对我本人出现的问题的，刚刚我看了你侧面的投篮，肘是够高了，不过小臂摆得太后了。。。

a268051996 · 发表于 2011-8-5 16:55:43

左手有问题，外翻了

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