【严重右肘问题，求指点】尝试改竖直发力，下场惨淡

ragnarck

如题，由于精神不好，加上发现右肘发力问题，屡次修改自身发力，结果不得要效，惨淡收场：命中率大约是20%左右
然后发现了一个严重的问题。相信大家都记得树哥说过的六种发力方法吧

我自己的图片：

大家可以看看以下的视频，我现在的姿势和这个以前的视频的姿势是没什么分别的：

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那么，这个投篮发力不是属于甩投吗？
略微领悟到竖直发力举球之后，我尝试模仿乔丹的动作（甚至发力），但是显然跟乔丹不同。
树哥以前说过，投跳的话右手整体相对会比跳投靠后，但也不至于后到这个程度吧！？
我也考虑过，是否自己的挺腰问题导致举球过猛从而变成向后举球了
总之现在很纠结，究竟这个动作是好是坏！？
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引用树哥的原话：“……实际上球是在我的右肩上方，而不是头后，是在头的右侧，是个右手投篮动作的典型……不必起跳太多，右肘部比较高，球在肘部之后的肩上的位置，等于是用右肘保护了投篮，防止面前的对手盖帽，而直接形成高弧度的向上直臂出手的时候，球基本是个竖直的运动轨迹，出手后右手在头上方，比较一下就可以明白，相对靠后的出手会更难以被封盖。”





ragnarck于2011-8-13 10:31补充以下内容：
还有，明显可以看到，我是没有压腕的，树哥的第四个姿势也有压腕。

沙Q

个人意见，1.投篮前右脚习惯性前点一下，这个很不好，尤其是投三分的时候，三分因为踩线变2分啦；2.身体整体前倾，这个跟第一个应该是一个问题，估计是没有掌握发力的问题3.LZ注意看你的第一个投篮完毕跑过去捡球的这个小迈步，怎么说，这个外八字式的移步影响你的启动爆发时间，高手过招胜在眨眼之间，关键是不美型，把妹估计没有加成（好吧，我说多了）

iop447298936

原来。。原来我的是跳投吗。。。。

ragnarck

我靠，顶上啊……

决心丶永不停止

我随便说说的：
1 举球方式（发力）错
2左手扶球高了点
3右肘可以适当内收点
4左手没固定好
5挺腰
6右肩似乎没有耸起
7抬头

决心丶永不停止

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8 以眼睛为主的瞄准

ragnarck

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谢谢大大了，一语中的。
现在举球已经改好了……