这个视频里的动作大家可以好好学学，非常清楚的举球发力

wssgy · 发表于 2013-11-21 21:11:16

q921179353 · 发表于 2013-11-21 22:31:11

没有慢动作不幸福

BELIKEMIKE · 发表于 2013-11-25 16:49:41

懂得举球发力原理的人看着就会感觉很清晰，很清楚

wowsam · 发表于 2013-11-25 19:45:32

问题是我不懂

超记 · 发表于 2013-11-26 01:39:12

尾指拇指紧扣篮球，压弯一定要快，一瞬间拨出，注意用的是拇指和食指中指三个手指拨。左手也迅速张开！我是这样快速急停的效果还行！

wssgy · 发表于 2013-11-26 22:31:08

回复超记的帖子

投篮是一个整体，光你说的拨球，左手拿开是没有参考意义的

大小 · 发表于 2013-11-27 21:37:54

只有自己真正领悟了才能看得懂。篮球训练绝对符合“量的积累到质的突破”的规律，不要指望有捷径可走！不断地练，不断地体会，不断地悟，不断地进步！

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