急停的时候重心怎么调整

TmacToRack · 发表于 2011-9-17 01:55:27

我急停的时候跳起来投重心特别不好，而且老投出三不沾。比方说左手运球急停就一直往左飘。。而不是往上，这个要怎么解决啊。。。

古迹复苏 · 发表于 2011-9-17 07:34:58

= =科比的急停投篮教学里说过- - 如果想右边突破要靠左脚来完成转身和急停如果双脚急停会让你重心失调

TmacToRack · 发表于 2011-9-17 18:24:57

回复古迹复苏的帖子

我右边急停还好，就是左边急停，一直往左飘。。。

lty0121 · 发表于 2011-9-17 18:50:59

回复 TmacToRack 的帖子

我也是的啊。

古迹复苏 · 发表于 2011-9-17 21:44:57

回复 TmacToRack 的帖子

- -按科比的视频来说应该是左边急停跳投要靠右脚来调整速度和重心

buryboy · 发表于 2011-9-17 22:33:31

低级问题了。。。

TmacToRack · 发表于 2011-9-18 02:57:49

回复 buryboy 的帖子

低级问题就请解答一下吧。。。

AESTIVALIS · 发表于 2011-9-19 23:24:54

去看一下树哥竖直起跳的文章吧
简要的说是在急停起跳时主动意识地去竖直起跳，这样即使有漂移现象也能很好控制

hero84 · 发表于 2011-9-20 15:03:24

本帖最后由 hero84 于 2011-9-20 15:04 编辑

恩，我觉得调整步法很重要
比如说左边急停就先用右脚停下，稳住重心，左脚再跟上发力起跳
看看帮主的标准示范体会一下

		自动登录	找回密码
密码			注册