关于提肘对投篮的影响

t_mac_yyj · 发表于 2011-4-26 04:35:12

昨天和朋友打球，他说我投篮没练过提肘，只是依靠抖手腕投篮，然后他点播了一下提肘的感觉，就是大臂感觉有一种很明显的抖动的感觉，我试了试，确实效果好很多，投篮弧度明显高了很多，也比以前更容易发力，请问大家有没有练过提肘，还有没有一些其他的要点？

我也想疯狂 · 发表于 2011-4-26 07:38:17

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提肘，怎么个提法，请讲解描述清楚？

t_mac_yyj · 发表于 2011-4-26 09:02:54

就是感觉大臂，尤其是肱三头肌，很明显的用力抖动的感觉。如果不提肘的话，就感觉手腕用力比较多，更多的是手腕拨球。不知道大家有没有过这样的体会？

我也想疯狂 · 发表于 2011-4-26 09:18:25

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呵呵，有的时候有过这种感觉，不过提肘是在举球过程还是出手过程呀！

t_mac_yyj · 发表于 2011-4-26 09:28:15

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当然是出手的过程中啊，感觉肘部明显的提起的感觉，所以叫提肘吧。应该是这样的

krazy · 发表于 2011-4-26 12:12:10

:lol有的但是不知道这种做法对不对所以也是一直很困惑

unfree · 发表于 2011-4-26 13:14:48

我感觉自己投篮的时候也应该有少些上提。。。

hachiko · 发表于 2011-4-26 13:41:47

投篮出手都会提肘吧

兜兜有糖 · 发表于 2011-4-26 18:42:59

LZ来个图片说明下可否?

CJQ1108 · 发表于 2011-4-26 18:59:21

我建议你看一下克劳福德，老英替补。

CJQ1108于2011-4-26 18:59补充以下内容：
我建议你看一下克劳福德，老英替补。

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