关于树哥弹跳法

920133587 · 发表于 2011-11-17 00:30:49

锻炼的时间在什么时间比较有好的效果呢，我每晚都练到十二点多。。。对身体有害处不？
还有，怎么练习身体协调性？
求好人解答

920133587于2011-11-17 00:32补充以下内容：
对了，还有锻炼后要放松下小腿吗？

920133587 · 发表于 2011-11-17 23:38:04

回复 landswimmer 的帖子

真心请教……因为我觉得最近身体状况不怎么好。

1014839811 · 发表于 2011-11-19 18:02:04

晚睡是有害的

920133587 · 发表于 2011-11-20 23:54:26

回复 landswimmer 的帖子

谢谢版主~~~

920133587 · 发表于 2011-11-20 23:54:41

回复 1014839811 的帖子

唉，没办法啊。高中了。。。

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